תוֹכֶן
צרבת היא תחושת צריבה באזור הקיבה שיכולה להאריך עד הגרון והיא נפוצה להופיע בשליש השני או השלישי להריון, אולם חלק מהנשים עשויות לחוות תסמינים מוקדם יותר.
צרבת בהריון אינה רצינית ואינה מהווה סיכון לאם או לתינוק, אם כי זה די לא נוח. עם זאת, אם צרבת מלווה בתסמינים אחרים כמו כאבים עזים, כאבים מתחת לצלעות או כאבים בצד ימין עליון של הבטן, חשוב לפנות לרופא, מכיוון שהוא יכול להעיד על מצבים חמורים יותר שיש לטפל בהם במהירות.
צרבת בהריון היא מצב שכיח שניתן להקל עליו בקלות באמצעות שינויים בהרגלי האכילה, כמו הימנעות ממאכלים מטוגנים, מאכלים עשירים בפלפל או חריף מדי והימנעות משתיית נוזלים במהלך הארוחות, אותם יש לעשות בכמויות קטנות. כדי להקל על השריפה במהירות, אתה יכול לנסות לקחת כוס חלב אחת, רצוי מוקפצת, מכיוון שהשומן מחלב מלא לוקח זמן רב יותר בבטן ואולי לא יעזור.