תוֹכֶן
מחלות החורף העיקריות הן מחלות בדרכי הנשימה המועברות, כגון הצטננות ושפעת, בנוסף להחמרה של אחרים כמו נזלת, אסטמה, סינוסיטיס, דלקת אוזניים ודלקת ריאות, מכיוון שתקופה זו מעדיפה את זרימת הנגיפים והחיידקים, ככל שהטמפרטורה יורדת. , האוויר מתייבש ויש נטייה גדולה יותר להישאר בבית.
האנשים הסובלים ככל הנראה ממחלות אלו הם ילדים וקשישים, מכיוון שיש להם מערכת חיסונית חלשה יותר. תקופת הריבוי הגדול ביותר של מיקרואורגניזמים יכולה להשתנות בהתאם לאזור ברזיל, שכן בדרום ובדרום-מזרח החודשים הקרים ביותר יכולים להשתנות ממאי לאוקטובר, ואילו בצפון ובצפון-מזרח החודשים שבין אפריל ליוני יש יותר סיכויי גשם וטמפרטורות יורדות.
1. הצטננות ושפעת
שפעת הם זיהומים בדרכי הנשימה העליונות, כמו אף וגרון, הנגרמים על ידי וירוסים מהסוג שַׁפַעַת, ולגרום לתסמינים כגון חום של כ 37.8 מעלות צלזיוס, הפרשות אף, נזלת, כאב גרון וכאבים בשרירים ובמפרקים, שנמשך כ5 עד 7 ימים.
לעומת זאת, הצטננות היא אותו סוג של זיהום, אך מתונה יותר, הנגרמת על ידי נגיפים כמו אדנווירוס, נגיף רינואה ונגיף סינסיציאלי נשימתי וגורם לתופעות כמו נזלת, עיטוש, כאב גרון ודלקת הלחמית, הנמשכים 3 עד 5 ימים בממוצע.
אופן הטיפול: אין טיפול ספציפי להצטננות ושפעת, הדורש מנוחה, שימוש במשככי כאבים לשיכוך כאבים, בנוסף לעוררי עיכול ושטיפה באף כדי לחלחל ולהסיר הפרשות.
2. נזלת אלרגית
נזלת אלרגית היא דלקת של הרירית המצפה את האף, הנגרמת כתוצאה מתגובה אלרגית, הגורמת לתופעות כמו עיטוש, נזלת ותסמיני גירוד, תסמינים שיכולים להימשך בין מספר דקות למספר ימים. החומר הגורם לאלרגיה משתנה עבור כל אדם, בהיותו אבקה של צמחים, אבק, קרדית או שיער בעלי חיים.
כיצד לטפל: מחלה זו היא כרונית ואין לה תרופה, אולם ישנם טיפולים שיכולים לסייע בטיפול ובקרה על תסמיניה, כגון אנטיהיסטמינים, קורטיקוסטרואידים באף ובעיקר להימנע ממגע עם חומרים אלרגיים. למד על אפשרויות הטיפול העיקריות בנזלת אלרגית.
3. סינוסיטיס
סינוסיטיס היא דלקת ברירית הסינוסים, שהם מבנים סביב האף, וגורמת לתסמינים כמו כאבים בפנים, הפרשות אף וכאבי ראש. בדרך כלל, אנשים שכבר סובלים ממידה של נזלת אלרגית נוטים יותר לפתח דלקת זו בחורף.
מחלה זו נגרמת בעיקר על ידי נגיפים, שפעת והצטננות ואלרגיות, כאשר רק חלק קטן נגרם על ידי חיידקים. בדוק כיצד לזהות את הסימפטומים של כל סוג של סינוסיטיס.
אופן הטיפול: בדרך כלל מומלץ על ידי הרופא להשתמש באנטי-היסטמינים, נוגדי דלקת, נוגדי עיכול ושטיפה באף עם מלוחים, כאשר אנטיביוטיקה מסומנת רק כאשר יש חשד לזיהום חיידקי.
4. דלקת ריאות
דלקת ריאות מתרחשת כאשר דלקת וזיהום בדרכי הנשימה מגיעות לריאות, בדרך כלל נגרמות על ידי חיידקים, נגיפים או, לעתים רחוקות יותר, פטריות. הסימפטומים של דלקת ריאות כוללים שיעול עם ליחה צהובה או ירקרקה, חום של כ- 38 מעלות צלזיוס ומעלה וצמרמורות, ואם הזיהום חמור, הוא עלול גם לגרום לקוצר נשימה, קשיי נשימה וצפצופים.
אופן הטיפול: הטיפול תלוי בסיבה, לרוב נעשה באנטיביוטיקה ומשככי כאבים בבית, בליווי רפואי. במקרים חמורים יותר, בהם ישנם סימני אזהרה, כמו פגיעה בחמצון בדם, בלבול נפשי או אי ספיקת כליות, למשל, ייתכן שיהיה צורך באשפוז בכדי לעבור טיפול בתרופה ישירה בווריד או שימוש בחמצן.
5. דלקת אוטיטיס
זה הזיהום שקורה בדרך כלל על ידי נגיפים או חיידקים המדביקים את הגרון ונודדים לאוזן. זיהום זה יכול לגרום לכאבים במקום, לייצור חום והפרשה, והוא שכיח יותר בקרב ילדים.
כיצד לטפל: בדרך כלל, הרופא מייעץ לשימוש במשככי כאבים, כגון אקמול או איבופרופן, כאשר משתמשים באנטיביוטיקה רק כאשר יש חשד לזיהום חיידקי.
6. אסטמה
התקפי אסתמה מתרחשים אצל אנשים נטויים, הסובלים ממחלת ריאות דלקתית, ויכולים להיגרם על ידי גורמים אלרגיים, כגון קר או אבק, למשל. התקפים אלו שכיחים יותר בקרב ילדים, אם כי הם קורים גם אצל מבוגרים, וגורמים לתסמינים כמו צפצופים, קוצר נשימה ושיעול.
אופן הטיפול: הטיפול מתבצע בהדרכת רופא הריאות, שעשוי לכלול שימוש במרחיבי סימפונות ובקורטיקוסטרואידים, למשל.להבין טוב יותר כיצד לזהות ולטפל באסתמה.
7. דלקת קרום המוח
דלקת קרום המוח היא זיהום בקרומים המקיפים את המוח על ידי נגיפים, חיידקים, פטריות או טפילים, וגורם לתסמינים שעלולים להופיע פתאום, כמו חום גבוה, כאב ראש חמור, כאבי גוף או הקאות.
זה שכיח יותר בקרב ילדים, אולם זה יכול לקרות אצל מבוגרים, מועבר באמצעות מגע עם טיפות רוק, מהאדם הנגוע, דרך שיעול, עיטוש או דיבור. להבין מהי דלקת קרום המוח וכיצד להגן על עצמך.
אופן הטיפול: הטיפול תלוי בסוג המיקרואורגניזם הגורם לו, אשר עשוי להיות שימוש באנטיביוטיקה בהזרקה, כמו פניצילין, משככי כאבים ותרופות נוגדות דלקת, בהנחיית הרופא.
כיצד להימנע ממחלות חורף שכיחות
כדי להגן על עצמך ולמנוע מחלות אלה, אמצעים מסוימים כוללים:
- הימנע ממקומות סגורים וצפופים יתר על המידה;
- השאירו את הסביבה מאווררת ומאווררת ככל האפשר;
- לשטוף או לחטא את הידיים עם אלכוהול מספר פעמים ביום, במיוחד לאחר שהייתם במקומות ציבוריים;
- כסה את הפה והאף בעת התעטשות או שיעול, רצוי בנייר טישו חד פעמי;
- אכלו בצורה טובה ובריאה, עם תזונה עשירה בפירות וירקות, שכן הם עשירים בנוגדי חמצון ומינרלים המסייעים בשיפור החסינות;
- לשתות 2 ליטר מים ליום;
- הימנע מללכת שלא לצורך לחדר המיון, מכיוון שמדובר בסביבה עם סבירות גבוהה לזיהום;
- הימנע ממגע קרוב עם אנשים חולים אחרים.
בנוסף, מומלץ חיסון שנתי נגד שפעת המסוגל להגן מפני נגיפי השפעת העיקריים בתקופה. חיסון זה חשוב במיוחד לאנשים בסיכון גבוה יותר להתפתחות של שפעת קשה ודלקת ריאות נגיפית, כגון קשישים, ילדים, נשים בהריון, חולי סוכרת ובעלי מחלות ריאה, לב או אוטואימוניות.