תוֹכֶן
נדודי שינה בהריון הם תקינים וההנחה היא כי הם נובעים משינויים הורמונליים האופייניים לשלב זה, אך מכיוון שלא כל הנשים ההרות חוות נדודי שינה במהלך ההריון, מאמינים כי ישנם גורמים אחרים המעורבים.
נשים חרדות, לחוצות או סובלות מבעיות רגשיות אחרות נוטות לסבול יותר מנדודי שינה במהלך ההריון. מקובל מאוד שנשים בהריון מרגישות ישנוניות מאוד בשליש הראשון להריון וסובלות מנדודי שינה בשליש השלישי, ובמקרה זה הדבר ייגרם גם בגלל אי הנוחות שהבטן מביאה.
ככל שהפרוגסטרון מוגבר במהלך ההריון, הוא עלול לגרום לנדודי שינה עבור נשים הרות רבות, מכיוון שיש לו פעולת הרגעה על מערכת העצבים המרכזית הגורמת לנמנום, והורמון האסטרוגן, השופע מאוד גם בשלב זה, הוא בעל גירוי ומגרה. לכן, הוא האמין כי זה יכול להיות הגורם להתעוררות לילית תכופה במהלך ההריון.