תוֹכֶן
Labyrinthitis היא בדרך כלל בעיה כרונית שיכולה להתעורר מספר פעמים במהלך החיים, ולגרום למשברים עם תסמינים מאוד אופייניים כמו אובדן שיווי משקל, טינטון או קושי להתמקד בראייה, למשל.
עם זאת, בנוסף לטיפול הרפואי, ישנם כמה טבעיים שיכולים לא רק לעזור להקל על הסימפטומים של labyrinthitis מהר יותר, אלא גם כדי למנוע הופעה תכופה של התקפים:
1. הימנע מתנועות מהירות
צריכה מוגזמת של קפה, משקאות אלכוהוליים ושימוש בסיגריות עלולה להחמיר את הסימנים והתסמינים של labyrinthitis, לכן חשוב להימנע או להפחית את השימוש בחומרים אלה.
דע את המחלות העיקריות הנגרמות כתוצאה משימוש מוגזם במשקאות אלכוהוליים.
3. אמצו אורח חיים בריא
מרבית המזונות המתועשים מכילים צבעים וחומרים משמרים בהרכבם, מה שעלול לעורר משבר של labyrinthitis ולכן יש להימנע מלהעניק עדיפות למזונות שאינם מעובדים.
להלן כמה חלופות בריאות למזון מעובד.
5. שתיית תה גינקו בילובה
ישנם תרגילים שניתן לבצע בכדי להקל על תסמיני המבוך, כמו סחרחורת, למשל. האדם יכול לעשות חלק מהתרגילים לבדו, אולם יש לבצע אותם בליווי פיזיותרפיסט או מטפל בדיבור.
צפו בסרטון הבא וראו כיצד לבצע תרגילים אלה: