תוֹכֶן
הליפידוגרמה היא בדיקת מעבדה אותה מבקש הרופא על מנת לבדוק את פרופיל השומנים של האדם, כלומר כמות ה- LDL, HDL, VLDL, הטריגליצרידים והכולסטרול הכולל, שכאשר הם נמצאים בערכים לא תקינים, מהווים סיכון גדול ל לפתח מחלות לב וכלי דם, כמו אנגינה, התקף לב, שבץ מוחי או פקקת ורידים, למשל.
בדיקת פרופיל השומנים מתבקשת על ידי הרופא במטרה לזהות את הסיכון למחלות אלו ולסייע בהנחיית הטיפול האידיאלי לכל אדם, כדרך למנוע סיבוכים בריאותיים. כדי לקבוע את פרופיל השומנים, יש צורך לאסוף דגימת דם במעבדה, שניתן לעשות עם או בלי צום. הצורך בצום של 12 שעות צריך להיות מצוין על ידי הרופא בהתאם להיסטוריה הרפואית של האדם.
כאשר מסומנת בדיקת פרופיל שומנים בדם
באופן כללי, מינון ליפידוגרמה נעשה למבוגרים כל 5 שנים, אולם אם קיים סיכון גדול יותר למחלות לב או אם משתנה כולסטרול בבדיקות אחרות, מרווח זה אמור להיות קצר יותר.
למרות שבדרך כלל לא מבקשים לבצע בדיקה זו לילדים ובני נוער, ניתן לעשות זאת על אנשים עם סיכוי גבוה לחלות במחלות לב, כמו אלה הסובלים ממחלות גנטיות של כולסטרול, סוכרת, לחץ דם גבוה או השמנת יתר, למשל.
מה לעשות כשהוא משתנה
כאשר משתנים את פרופיל השומנים חשוב לבצע את הטיפול, שמונחה על ידי הרופא, ורצוי במעקב של תזונאי. הדרכים העיקריות להתמודד עם שינויים אלה כוללות:
- שינויים תזונתיים: הימנעו ממאכלים עתירי שומן, כמו מאכלים מטוגנים או בשרים שומניים, ועודף פחמימות. עם זאת, לעולם אין לשכוח כי הדיאטה צריכה להיות מאוזנת, ועם הכמויות האידיאליות של חומרים מזינים לכל נפש, לכן מומלץ לבצע מעקב עם תזונאי, כדי שתדעו כיצד לבחור טוב יותר את המזונות ובכמות האידיאלית;
- הרגלי אורח חיים בריא: כדי להפחית את הכולסטרול הרע ולהגדיל את הכולסטרול הטוב, מומלץ לתרגל פעילויות גופניות סדירות, לפחות 3 עד 6 פעמים בשבוע, עם ממוצע של 150 דקות פעילות גופנית. חשוב גם להפסיק לעשן, מכיוון שהרגל זה משפיע על ירידת הכולסטרול הטוב;
- שימוש בתרופות: במקרים רבים ימליץ הרופא על שימוש בתרופות לשליטה על רמות הכולסטרול והטריגליצרידים, וכמה מהעיקריות כוללות סטטינים להורדת כולסטרול, כגון סימבסטטין, אטורווסטטין או רוזובסטטין, למשל, או סיברים הפחתת טריגליצרידים, כגון ציפרופיבראטו או בזפיבראטו, למשל. דע את האפשרויות לתרופות להורדת כולסטרול.
בנוסף, כדי להפחית את הסיכוי לחלות במחלות לב וכלי דם, חשוב לשלוט גם בגורמי סיכון אחרים, כגון שליטה ברמות הגלוקוז בדם, לחץ דם והורדת משקל, מכיוון שכל הגורמים הללו תורמים להיווצרות טרשת עורקים בכלי הדם וב התפתחות מחלות.
בדוק את הסרטון הבא כיצד להבין את הבדיקה ומה לעשות כדי לשלוט ברמות הכולסטרול: