תוֹכֶן
שיתוק שינה הוא הפרעה המתרחשת זמן קצר לאחר ההתעוררות או כשמנסים להירדם ומונעת מהגוף לנוע, גם כשהנפש ערה. לפיכך, האדם מתעורר אך אינו יכול לזוז, דבר הגורם לייסורים, פחד ואימה.
הסיבה לכך היא שבזמן השינה המוח מרגיע את כל השרירים בגוף ושומר עליהם חסרי תנועה כך שניתן יהיה לשמור על אנרגיה ולמנוע תנועות פתאומיות במהלך חלומות.עם זאת, כאשר מתרחשת בעיית תקשורת בין המוח לגוף במהלך השינה, המוח עלול לקחת זמן להחזרת התנועה לגוף, ולגרום לאפיזודה של שיתוק שינה.