תוֹכֶן
קינמון, תה גורס וכפה של פרה הם תרופות טבעיות טובות המסייעות בשליטה על סוכרת מכיוון שיש להן תכונות היפוגליקמיות המשפרות את בקרת הסוכרת. אך בנוסף לאלה, ישנם אחרים המסייעים גם לטיפול כמו מרווה, מלון סאו קיטאנו, מפסק אבנים ואינסולין צמחי.
כל צמחי המרפא הללו מסייעים בהורדת רמת הסוכר בדם, אך הם אינם מחליפים את התרופות לסוכרת, ולא את הכללים התזונתיים המסייעים בשליטה על רמת הסוכר בדם. לכן חשוב לאכול ארוחות קלות, עשירות בסיבים, כמו פירות, ירקות או דגנים מלאים, כל 3 או 4 שעות, כדי לשמור על רמות הסוכר בדם קבועות יותר ובכך להימנע משינויים גדולים ברמת הגלוקוז בדם, מה שעוזר גם לשלוט ברעב, במשקל ובסוכרת.
למד כיצד להכין את 7 התה הרפואית המסייעת בשליטה על רמת הגלוקוז בדם:
1. תה קינמון
קינמון עוזר לגוף להשתמש בסוכר על ידי הורדת הסוכר בדם.
איך עושים את זה: מכניסים למחבת 3 מקלות קינמון וליטר מים ומניחים לרתיחה של כמה דקות. לאחר מכן, כיסו את הסיר והמתינו שיתחמם, שתו את התה מספר פעמים ביום.
למד על יתרונות אחרים של קינמון על ידי צפייה בסרטון הבא:
2. תה גורסה
לסיבית יש פעולה נגד סוכרת המסייעת לשמור על רמת הגלוקוז בדם.
איך עושים את זה: מניחים 10 גרם גרגיר ב 500 מ"ל מים רותחים ומניחים לעמוד 10 דקות. קח עד 3 כוסות ביום.
3. תה כפות פרה
פטה דה-וואקה הוא צמח מרפא שיש בו חלבון שפועל באופן דומה לאינסולין בגוף. פעולה זו מוכחת בבעלי חיים והיא ידועה מאוד, אך אין בה הוכחה מדעית בבני אדם.
איך עושים את זה: מוסיפים 2 עלים של כפה של פרה וכוס מים אחת בתבנית ומרתיחים כמה דקות. תן לעמוד, לסנן ולשתות חם פעמיים ביום.
-o-que--para-que-serve-e-como-usar.jpg)
