תוֹכֶן
חלב אם הוא המזון הטוב ביותר שניתן לתת לתינוק. עם זאת, ישנם מצבים בהם לא ניתן לתת את השד או כאשר עדיף לתת חלב בבקבוק ולשם כך יש צורך להביע חלב אם. דע את הרכב חלב אם.
ישנן כמה דרכים להביע את זה, אשר ניתן לעשות זאת בידיים שלך או בעזרת משאבת חלב ידנית או כפולה חשמלית, תלוי בתדירות בה ברצונך לבטא את החלב ולהעדפה של כל אישה. בכל שיטה, תמיד יש להקפיד על היגיינה טובה ולבצע טיפים המבטיחים את איכות החלב לתינוק ואת הנוחות הטובה ביותר ליולדת.
משאבת יד
כיצד להשתמש במשאף שלב אחר שלב
כדי להשתמש במשאבה בצורה נכונה, עליך:
- שטפו היטב את הידיים לפני שמתחילים להביע את החלב;
- בחר משפך בגודל המתאים לשד, אשר אמור להתאים היטב לפטמה, והשאיר מספיק מקום כך שהוא לא ישפשף בקיר המשפך ויכול לנוע בחופשיות קדימה ואחורה;
- לחלץ את הוואקום הנוח המרבי, שהוא הוואקום החזק ביותר שהאם יכולה לסבול בתחושת נוחות;
- לעסות את השד לפני או תוך כדי החילוץ, תוך כדי תנועות מעגליות סביב הארולה, כדי לעורר את זרימת החלב;
- אם תבחר להניק שד אחד בכל פעם, החלף בין שני השדיים מספר פעמים;
הנקה לעולם לא צריכה להיות כואבת ואם האישה סובלת מכאבים, עליה להפסיק מיד את התהליך.
איך שוטפים את המשאבה
תמיד יש לשטוף משאבות חלב לפני ואחרי השימוש, בהתאם להוראות היצרן.
באופן כללי, יש לבצע שטיפה עמוקה יותר מדי יום. לשם כך יש לפרק את ערכת החילוץ לחתיכות בודדות ולהרתיח את הרכיבים הלא חשמליים במשך כחמש דקות במים, ולנקות את רכיבי החשמל במטלית יבשה.
בכל מקרה, לפני הניקיון יש לקרוא תמיד את הוראות היצרן, כדי למנוע נזק למשאבה.
כיצד לאחסן חלב אם
כדי להיות מסוגל לאחסן חלב אם שנלקח באמצעות משאבת חלב, יש להניח אותו במיכל מתאים אותו ניתן לשמור במקרר עד 48 שעות או במקפיא עד 3 חודשים.
לאחר ההפשרה, החלב יכול לעמוד כ- 24 שעות במקרר וכ- 4 שעות אם מופשר בטמפרטורת החדר. למידע נוסף על אופן אחסון נכון של חלב אם.
טיפים להבעת חלב
כדי לקבל חלב אם בצורה הטובה ביותר, עליכם להירגע ולהישאר במצב נוח, עם כתפיים רגועות וגב וזרועות תומכות היטב ובצעו את הטיפים הבאים באופן המלא:
- קבעו שגרה שתעזור לעורר את ייצור החלב לשעות קבועות ביום;
- בחר מקום עם פרטיות ורצוי ללא הסחות דעת, עם כל מה שאתה צריך בהישג יד;
- במידת הצורך, הניחו קומפרסים חמים על השד או עסו את השד, תוך ביצוע תנועות מעגליות סביב הארולה לפני הבעת החלב, כדי לעורר את הירידה ואת זרימת החלב;
- החזק את המשפך של ערכת החילוץ בין האגודל לאצבע, בעזרת כף היד והאצבעות האחרות כדי לתמוך בשד;
- לנוח כמה שיותר זמן.
בנוסף, לפני ההנקה יש צורך לקשור את השיער, להסיר את החולצה והחזייה ולשטוף היטב את הידיים. לאחר הבעת החלב, חיוני לשים את התאריך והשעה שבאו לידי ביטוי במיכל, בכדי שתדעו אם החלב טוב לתת לתינוק.
נוצר על ידי: צוות המערכת של טואה סודה