תוֹכֶן
השימוש בתה הוא דרך טובה להשלים את הטיפול בדלקת בדרכי השתן, מכיוון שהם יכולים להגביר את ההשפעה של תרופות מרשם, וכן להקל על התסמינים במהירות רבה יותר.
עם זאת, תה לא צריך להחליף את עצת הרופא, במיוחד כאשר משתמשים באנטיביוטיקה.
התה הנפוץ ביותר במקרים של זיהום בשתן כולל אלו עם פעולה אנטי מיקרוביאלית, שכן הם מסייעים בסילוק המיקרואורגניזמים הגורמים לזיהום, כמו גם חומרים משתנים, המגדילים את כמות השתן המיוצר, ומאפשרים לנקות את דרכי השתן. כמה דוגמאות מוכחות טובות הן:
1. ברברי
הידרסטה הוא צמח נוסף שהוכח מדעית שיכול לעזור לטיפול במקרים של דלקת בדרכי השתן, מכיוון שהוא עשיר בחומרים כמו הידרסטין וברברין, בעלי פעולות אנטי מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות, בנוסף לכך ישנם גם כמה מחקרים המצביעים על כך שברברין יכול עד שהוא מונע מכמה חיידקים, במיוחד E. coli, להיות מסוגלים להיצמד לדפנות מערכת השתן, ולהיפטר מהם בקלות רבה יותר.
רכיבים
- 1 כפית אבקת שורש הידרסטה;
- 250 מ"ל מים רותחים.
מצב הכנה
מניחים את החומרים בכוס למשך 10 עד 15 דקות ומערבבים. ואז מסננים, מניחים להתחמם ולצרוך 2 עד 3 פעמים ביום.
אבקת ההידראסט להכנת תה יכולה להיות קשה למצוא ולכן ניתן להשתמש בצמח זה גם בצורה של תמצית שורש נוזלית, תוך נטילת כפית ליום, או על פי הוראות אריזה. צורה נוספת של צריכה היא שימוש בכמוסות, ובמקרים אלה, מומלץ לצרוך 450 מ"ג פעמיים עד 3 פעמים ביום.
3. שיער תירס
שן הארי הוא צמח בעל פעולת משתן מעולה המסייע בהגדלת כמות השתן, ומאפשר לחסל מהר יותר את החיידקים הגורמים לזיהום בשתן.
רכיבים
- 15 גרם עלי שן הארי ושורשים;
- 250 מ"ל מים רותחים.
מצב הכנה
מוסיפים את שן הארי עם המים הרותחים ומניחים לו לעמוד במשך 5 עד 10 דקות. ואז מסננים ושותים פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
5. בוצ'ו
זנב סוס הוא אחד המשתנים הטבעיים הידועים ביותר ברחבי העולם ומסיבה זו, הוא יכול להיות בעל ברית טוב לטיפול בדלקת בדרכי השתן, מכיוון שהוא מקל על חיסול המיקרואורגניזמים האחראים לזיהום. על פי החקירות שבוצעו, פעולת זנב סוס זו קשורה לנוכחות חומר משתן חשוב, אקוויסטונין.
רכיבים
- 1 כף מקרל;
- 1 כוס מים רותחים.
מצב הכנה
מוסיפים את החומרים בכוס ומניחים לעמוד במשך 5 עד 10 דקות. ואז מסננים, נותנים לו להתחמם ושותים עד 3 כוסות ביום.
מכיוון שמדובר בחומר משתן חזק, המבטל מספר סוגים של מינרלים חשובים, אין להשתמש במקרל למשך יותר משבעה ימים.
אמצעי זהירות חשובים בעת שימוש בתה
השימוש בתה או בכל מוצר טבעי אחר לטיפול בבעיות בריאות צריך להיות מודרך תמיד על ידי רופא או איש מקצוע בתחום הבריאות המתמחה בשימוש בצמחי מרפא. הסיבה לכך היא שהמינונים צריכים להיות מותאמים היטב לגורמים כמו גיל האדם, משקלו והיסטוריה בריאותית.
בנוסף, על נשים בהריון, נשים מניקות וילדים מתחת לגיל 3 להימנע משימוש בכל סוג תה ללא ידיעת רופא המיילדות או רופא הילדים.
מכיוון שלרוב התה המצוינת יש פעולה משתנת, חשוב מאוד גם שהשימוש בהם לא ייעשה לתקופות ממושכות מאוד, לרוב יותר מ- 7 ימים, מכיוון שהוא עלול לגרום לחוסר איזון של מינרלים חשובים בגוף.
בנוסף לשימוש בתה, ישנם עדיין כמה שינויים שניתן לבצע בתזונה כדי להבטיח את הצלחת הטיפול. ראה טיפים נוספים של התזונאי שלנו: