תוֹכֶן
כולסטרול כולל צריך להיות תמיד מתחת ל -190 מ"ג לד"ל. לאחר שיש כולסטרול מוחלט גבוה לא תמיד אומר שהאדם חולה, מכיוון שהוא יכול להתרחש עקב עלייה בכולסטרול הטוב (HDL), מה שמעלה גם את רמות הכולסטרול הכלליות. לפיכך, תמיד יש לקחת בחשבון את הערכים של כולסטרול HDL (טוב), כולסטרול LDL (רע) וטריגליצרידים כדי לנתח את הסיכון של אדם לפתח מחלות לב וכלי דם.
תסמינים של כולסטרול גבוה מופיעים רק כאשר ערכיהם גבוהים מאוד. לכן, לאחר גיל 20 מומלץ לבצע בדיקות דם לכולסטרול לפחות כל 5 שנים אצל אנשים בריאים ובאופן קבוע יותר, לפחות פעם בשנה, על ידי מי שכבר נמצא באבחון של כולסטרול גבוה. , מי סובל מסוכרת או מי בהריון, למשל. ערכי הפניה לשליטה בכולסטרול בדם משתנים בהתאם לגיל ולמצב הבריאותי.
סוג הכולסטרול | ערך התייחסות למבוגרים מעל גיל 20 | ערך התייחסות לילדים ובני נוער |
סך הכל כולסטרול | פחות מ -190 מ"ג / ד"ל | פחות מ -170 מ"ג / ד"ל |
כולסטרול HDL (טוב) | יותר מ 40 מ"ג / ד"ל | יותר מ 45 מ"ג / ד"ל |
כולסטרול LDL (רע) | פחות מ -130 מ"ג לד"ל - אצל אנשים עם סיכון קרדיווסקולרי נמוך * פחות מ 100 מ"ג / ד"ל - אצל אנשים עם סיכון קרדיווסקולרי בינוני * פחות מ- 70 מ"ג לד"ל - אצל אנשים בסיכון קרדיווסקולרי גבוה * פחות מ- 50 מ"ג לד"ל - אצל אנשים עם סיכון קרדיווסקולרי גבוה מאוד * | פחות מ -110 מ"ג / ד"ל |
כולסטרול שאינו HDL
(סכום של LDL, VLDL ו- IDL) | פחות מ 160 מ"ג / ד"ל - אצל אנשים עם סיכון קרדיווסקולרי נמוך * פחות מ -130 מ"ג לד"ל - אצל אנשים עם סיכון קרדיווסקולרי בינוני * פחות מ 100 מ"ג / ד"ל - אצל אנשים בסיכון קרדיווסקולרי גבוה * פחות מ 80 מ"ג / ד"ל - אצל אנשים עם סיכון קרדיווסקולרי גבוה מאוד * | --- |
* סיכון לב וכלי דם מחושב על ידי הרופא במהלך הייעוץ, ולוקח בחשבון את גורמי הסיכון של האדם להתפתחות מחלות לב וכלי דם, כגון זקנה, עישון, לחץ דם גבוה, סוכרת, מחלות כליות או מחלות לב אחרות, למשל. .
טריגליצרידים הם סוג אחר של שומן בגוף, המשמש כמילוי אנרגיה על ידי הגוף, וכאשר הם מוגבהים הם גם מגבירים את הסיכון להפקדות טרשת עורקים בכלי הדם ומגדילים את הסיכון למחלות לב וכלי דם.
שים את התוצאה של בדיקת הכולסטרול שלך במחשבון הבא ובדוק אם הכל בסדר:
Vldl / טריגליצרידים המחושבים על פי נוסחת פרידוולד
טריגליצרידים | מבוגרים מעל 20 שנה | ילדים (0-9 שנים) | ילדים ובני נוער (10-19 שנים) |
בצום | פחות מ -150 מ"ג / ד"ל | פחות מ 75 מ"ג / ד"ל | פחות מ 90 מ"ג / ד"ל |
אין צום | פחות מ 175 מ"ג / ד"ל | פחות מ 85 מ"ג / ד"ל | פחות מ 100 מ"ג / ד"ל |
אם יש לך כולסטרול גבוה, ראה מה אתה יכול לעשות בכדי להוריד ערכים אלה בסרטון הבא:
מדוע חשוב לשלוט בשיעורי הכולסטרול
יש לשמור על ערכי כולסטרול תקינים מכיוון שהוא חשוב לבריאות התאים ולייצור ההורמונים בגוף. כ -70% מהכולסטרול הקיים בגוף מיוצר על ידי הכבד והשאר מגיע מהמזון, ורק כאשר לגוף יש יותר כולסטרול ממה שהוא זקוק לו, הוא מתחיל להיות מופקד בתוך העורקים, מה שמקטין את זרימת הדם. והעדפת הופעה של בעיות לב. להבין טוב יותר מה הם הגורמים והתוצאות של כולסטרול גבוה.
ראה את הסיכון לבעיות לב: