תוֹכֶן
אמבט מרגיע נהדר להרגעת כפות רגליים עייפות וכואבות נצרב עם מלח גס ושמנים אתרים מכיוון שיש להם תכונות המסייעות לשיפור זרימת הדם, להרפיה ולהחייאת האנרגיה של הגוף.
רכיבים
- דלי אחד או כיור אחד עם מים חמים
- 2 כפות מלח גס
- 5 טיפות שמן אתרי לבנדר
- 2 טיפות שמן אתרי רוזמרין
מצב הכנה
הניחו את כל החומרים בקערה או בדלי עם מים חמים והשרו את כפות הרגליים במים אלה למשך 15 דקות לפחות.
כדי להירגע עוד יותר אתה יכול להוסיף כמה גולות במים האלה ולשפשף את הרגליים בגולות האלה. לאחר תקופת הרפיה זו, שטפו את כפות הרגליים במים קרים וייבשו היטב והניחו קרם לחות טוב שישאיר את עורכם רך וחלק.
כדי להימנע מכפות רגליים עייפות, מומלץ להימנע מעמידה ארוכה מדי ולנעול תמיד נעליים נוחות.
ראה גם:
- איך עושים עיסוי רגלי מרגיע
- פתרון תוצרת בית לרגליים עייפות
נוצר על ידי: צוות המערכת של טואה סודה