תוֹכֶן
המתכון הזה למוס שוקולד ואבוקדו, מלבד היותו קל להכנה, הוא אפשרות לקינוח מעולה לחולי סוכרת, מכיוון שאין בו סוכר או שומנים רוויים.
בנוסף, מוס שוקולד ואבוקדו זה מכיל 182 קלוריות למנה של 100 גרם והוא מהווה אלטרנטיבה מצוינת למתכון המסורתי שגם צמחונים יכולים להשתמש בו מכיוון שאין בו ביצים או חלב.
רכיבים
- 1 אבוקדו בשל
- 2 כפות אבקת קקאו
- 2 כפות דבש
- 2 כפיות קינמון טחון
- קורט מלח אחד
מצב הכנה
מוסיפים את כל המרכיבים בבלנדר ומקציפים היטב ליצירת קרם הומוגני. מניחים בקערות ואז שומרים במקרר למשך שעתיים.
מתכון זה למוס שוקולד מריר ואבוקדו בריא עשיר גם בנוגדי חמצון, ותורם לבריאות הלב וכלי הדם, אולם לא כדאי לאכול יותר מכוס אחת של מוס זה בשבוע.
ראה מתכונים אחרים קלים, טעימים ובריאים בכתובת:
- מתכון לעוגת דיאטה לסוכרת
- מתכון לקינוח לסוכרת
- מתכון לעוגת שוקולד כולסטרול