תוֹכֶן
ניתן להשתמש במרק ים, עם 92 קלוריות בלבד, כדי לשנות את התפריט במהלך דיאטה לניקוי רעלים וירידה במשקל מכיוון שהוא מסייע בשיפור תפקוד הכליות והמעיים על ידי הקלה בסילוק הרעלים מהגוף. בנוסף, מרק הוא דרך נהדרת לחות את הגוף ולהפחית את הרעב, במיוחד כאשר אוכלים אותו חם וארוחת הערב.
להשלמת תהליך הגמילה מהגוף, בנוסף לאכילת מרק זה פעם ביום למשך 3 ימים, גם שתיית מיץ הקייל הרעלים על קיבה ריקה או בארוחת הבוקר מגבירה גם את מהירות הגמילה והירידה במשקל, והיא גם טיפול. צוין כדי להקל על עצירות.
ראה כיצד להכין מיץ ניקוי רעלים טוב ב: מיץ כרוב ניקוי רעלים.
רכיבים
- 60 גרם ים
- ג'ינג'ר קצוץ 10 גרם
- 1 בצל בינוני, קצוץ
- 2 שיני שום
- 1 כוס גרגר מים גרוס קצוץ
- 200 מ"ל מים
- 1 כף נענע
מצב הכנה
הקפיץ שום, בצל ונענע. מוסיפים את המים ומבשלים את היאם המקולף עם הג'ינג'ר. מקציפים בבלנדר עד שמנת ולבסוף מוסיפים את גרגיר הנחלים, נותנים לו לרתיחה במשך 2 דקות.
מרק ניקוי רעלים זה עוזר לכם לרדת במשקל מכיוון שיש רק כ 92 קלוריות בכל מנה.
צפו בסרטון המלא המלמד כיצד להכין מרק ניקוי רעלים המסייע לכם לרדת במשקל ולסיים את החזקת הנוזלים.