תוֹכֶן
התכווצות, או התכווצות, היא כיווץ מהיר, לא רצוני וכואב של שריר שיכול להופיע בכל מקום בגוף, אך המופיע בדרך כלל בכפות הרגליים, בידיים או ברגליים, במיוחד על השוק ובגב הירך.
ככלל, ההתכווצויות אינן קשות ונמשכות פחות מ -10 דקות, ומופיעות במיוחד לאחר אימון גופני אינטנסיבי, בגלל מחסור במים בשריר. עם זאת, הם יכולים לקרות גם במהלך ההריון או עקב בעיות בריאותיות כמו מחסור במינרלים, סוכרת, מחלות כבד או מיופתיה, למשל.
לפיכך, כאשר ההתכווצות מופיעה יותר מפעם אחת ביום או שעוברים יותר מ -10 דקות, מומלץ להתייעץ עם הרופא הכללי בכדי לזהות את הגורם להתכווצות ולהתחיל בטיפול המתאים ביותר.
4. טטנוס
למרות שנדיר יותר, טטנוס הוא גורם אפשרי נוסף להתכווצויות תכופות, שכן הזיהום גורם להפעלה מתמדת של קצות העצבים בכל הגוף, מה שגורם להתכווצויות והתכווצויות שרירים בכל מקום בגוף.
זיהום בטטנוס מתרחש בעיקר לאחר חתך בחפץ חלוד וגורם לתסמינים אחרים כמו נוקשות בשרירי הצוואר וחום נמוך. היכנס לבדיקה המקוונת שלנו כדי לגלות את הסיכון לחלות בטטנוס.
5. מחזור ירוד
אנשים שיש להם תפוצה לקויה עשויים לחוות התכווצויות בתדירות גבוהה יותר. הסיבה לכך היא שיש פחות דם המגיע לשרירים, ויש גם פחות חמצן זמין. סוג זה של התכווצויות שכיח יותר ברגליים, במיוחד באזור העגל.
ראה עוד אודות תפוצה לקויה וכיצד להילחם בה.
6. שימוש בתרופות
בנוסף לתרופות משתנות, כמו פורוסמיד, העלולות לגרום להתייבשות ולהוביל להתכווצויות, תרופות אחרות יכולות גם לגרום לתופעת לוואי של כיווצי שרירים לא רצוניים.
חלק מהתרופות הגורמות לרוב להתכווצויות הן: דונפזיל, ניאוסטיגמין, רלוקסיפן, ניפדיפין, טרבוטלין, סלבוטמול או לובסטטין, למשל.