תוֹכֶן
עץ הזית, המכונה גם Olea europaea L., זהו עץ שופע מאוד באזור הים התיכון, ממנו משתמשים בפירות, שמן ועלים המשמשים להכנת תה.
לפירות, עלים ושמן יתרונות בריאותיים רבים, מכיוון שיש להם רכיבים כימיים חשובים מאוד, כגון נוגדי חמצון, אולין, חומצה פלמיטית, ארקלואין, סטרין, כולסטרין, ציקלוארטנול, חומצה בנזואית ומניטול.
היתרונות של תה זית הם כדלקמן:
1. משפר את העיכול
עלי זית עוזרים בהורדת רמת הסוכר בדם, גורמים פחות לאינסולין במחזור הדם, מה שמוביל להצטברות פחות שומן באזור הבטן ושליטה טובה יותר בשיא הגליקמי, ובכך צורכים פחות קלוריות. .
בנוסף, העובדה שעלי זית מורידים את רמות הסוכר בדם יכולה להיות שימושית מאוד בקרב אנשים עם סוכרת, ולכן זו תרופה ביתית נהדרת להשלמת הטיפול.
3. מפחית את לחץ הדם
תה חם של עלי זית מגביר את הזיעה, עוזר לוויסות טמפרטורת הגוף ובכך מסייע להורדת החום. ראה תרופות ביתיות אחרות המסייעות להורדת החום.
תה עלי זית מסייע גם להרגעת שיעול יבש ומגרה וגם לשיעול עם כיח ועוזר גם לטיפול בדלקת גרון ובדלקות אחרות בדרכי הנשימה העליונות. הכירו תרופות אחרות שניתן להשתמש בהן לשיעול יבש ויצרני.
5. מסייע לטיפול בסרטן
עץ הזית יכול לשמש גם במצבי עור שונים, כמו שחין, אקזמה, הרפס סימפלקס, עור יבש, ציפורניים שבירות, עקיצות חרקים ונשיכות וכוויות.
בנוסף, תה עשוי עלי זית יכול לשמש כמי פה, לדימום ולזיהום בחניכיים, בגרגור ובדלקת גרון.
איך מכינים תה
להכנת תה זית, פשוט הרתיחו חופן עלי זית מיובשים בליטר מים ושתו אותו מספר פעמים ביום.
תופעות לוואי אפשריות
למרות שנדיר מאוד, תופעות הלוואי שעלולות להופיע עם תה זית הן לחץ דם נמוך, שינויים בכבד וכיס המרה ושלשולים במינונים גבוהים ובאנשים רגישים.
נוצר על ידי: צוות המערכת של טואה סודה