תוֹכֶן
קולגן הידרוליזה הנו תוסף תזונה, העשוי בעיקר מעצמות וסחוס בקר, בעזרתם ניתן לקדם את ייצור הקולגן על ידי הגוף, ומסייע בשיפור מראה העור ובחיזוק המפרקים, הציפורניים והשיער. תוסף זה ניתן למצוא בצורה של כמוסות או אבקה, אותם יש לדלל במים, מיצים או תה.
תוספי קולגן מומלצים בדרך כלל מגיל 30, אך ניתן להשתמש בהם מוקדם יותר על ידי אנשים המבלים זמן רב בשמש, מעשנים או תזונה לא בריאה, מכיוון שגורמים אלה מחמירים את בריאות העור, מגרים את הזדקנות ועלול להפריע לייצור קולגן בגוף.
מתי לקחת קולגן
קולגן מסומן בדרך כלל לאנשים מעל גיל 30 או הסובלים מבעיות במפרקים. בנוסף, מומלץ גם לאנשים שאינם מסוגלים לצרוך מספיק חלבון בתזונה, מה שעלול להאיץ את אובדן מוצקות העור ולגרום לבעיות במפרקים.
מומלץ גם לאנשים שמעשנים או מבלים זמן רב בחשיפה לשמש, מכיוון שהם גורמים המזדקנים את העור מהר יותר. בנוסף, עדיין ניתן להשתמש בקולגן לקידום ריפוי פצעים וניתוחים, דבר המעדיף הפחתת צלקות.
מחיר ואיפה לקנות
מחיר הקולגן ההידרולידי משתנה בהתאם לצורת ההצגה של התוסף, והוא כ -20 reais עבור 150 גרם אבקה, ו- 30 reais עבור 120 כמוסות.
ניתן למצוא אותו בבתי מרקחת, בתי מרקחת, חנויות טבע ובאינטרנט. ניתן למצוא אותו גם כמרכיב במוצרי מזון כמו סוכריות קולגן וחטיפי דגנים עם קולגן, למשל.