תוֹכֶן
האגודה הברזילאית לרפואת ילדים ממליצה גם לתינוקות שיניקים אך ורק לאלה המשתמשים בתרכובת לתינוקות להתחיל להכניס מזון חדש לתזונה החל מחודש השישי לחייהם.
עם זאת, ישנם מקרים מיוחדים בהם רופא הילדים יכול להמליץ על הכנסת מזון החל מהחודש הרביעי. האידיאל הוא תמיד לדבר עם רופא הילדים כדי לברר מתי יש צורך להתחיל להאכיל.
בהתחלה, אתה צריך לתת רק את מה שמכונה מזון תינוקות מתוק, שעשוי מפירות וקלים לעיכול, כמו תפוחים, אגסים ופפאיות. ואז מגיע השלב של אוכל תינוקות מלוח, מיוצר בירקות ואז מועשר בבשר, דגים ועוף. ראה כיצד צריכה להיות האכלה בכל שלב בחיי התינוק.
3. דייסת תפוחי אדמה מלוחה וקישואים
כדאי להתחיל את הדייסה המלוחה עם ירק אחד או שניים בלבד, מבלי להוסיף בשר או דגנים כמו שעועית ואפונה. קישואים הוא ירק נהדר מכיוון שהוא מכיל הרבה מים וקל לעיכול, דע את כל היתרונות שלו ב -3 יתרונות מדהימים של קישואים.
רכיבים:
מצב הכנה:
שוטפים היטב את תפוחי האדמה והקישואים, מקלפים וחותכים לקוביות, מבשלים על אש בינונית עם מים מסוננים. בדקו עם המזלג שהירקות התבשלו, הסירו מהאש והניחו על הצלחת, ללוש היטב עם המזלג שיהיה בצורת מחית לפני האכלה לתינוק.
אם זו הארוחה המלוחה הראשונה, תוכלו גם להעביר את המרכיבים המבושלים דרך מסננת בלעדית למזון התינוק, כדי לוודא שאין גושי מזון העלולים לגרום לחנק.
4. מזון לתינוקות בטטה מלוחה
בשבוע השני של האכלה משלימה תוכלו להתחיל להוסיף מרק בשר טבעי למזון התינוק של התינוק.
רכיבים:
- 1 בטטה קטנה
- ½ סלק
- מרק בקר מבושל
מצב הכנה:
מבשלים כ- 100 גר 'בשר רזה, כמו שריר או צליעה, ומתבלים במעט עשבי תיבול טריים, כמו שום, בצל וריח ירוק, מבלי להוסיף מלח. שוטפים וקולפים את הבטטות והסלק, חותכים לקוביות ולוקחים לבישול עד שהם רכים מאוד.
ללוש את הירקות במזלג או לעבור דרך הבלנדר ללא ערבוב, כך שהם מופרדים על הצלחת והילד ילמד לזהות את הטעמים השונים. מוסיפים לצקת מצקת קטנה של מרק בקר.
ראו מתכונים נוספים לאוכל לתינוקות לתינוקות בני 7 חודשים.