תוֹכֶן
הירידה בזרימת הווסת, המכונה גם מדעית היפומנוריאה, יכולה לקרות על ידי הקטנת נפח הווסת, או על ידי הפחתת משך הווסת, ובדרך כלל, אין זו סיבה לדאגה, והיא נובעת, ברוב המקרים, באופן זמני, במיוחד בתקופות של לחץ גדול או פעילות גופנית אינטנסיבית מאוד, למשל.
עם זאת, כאשר מצב זה נמשך זמן רב זה יכול גם להצביע על כך שיש בעיה בשינוי הייצור ההורמונלי, כמו השחלה הפוליציסטית, אך זה יכול להיות גם אחד הסימנים הראשונים להריון. לפיכך, בכל פעם שכל שינוי במחזור החודשי גורם לכל סוג של ספק חשוב מאוד להתייעץ עם רופא נשים כדי לנסות לזהות אם יש בעיה כלשהי שיש לטפל בה.
ראה אילו הם 10 שינויים במחזור החודשי הנפוצים ביותר ומשמעותם.
4. עשו פעילות גופנית אינטנסיבית
נשים שמתאמנות הרבה בדרך כלל חוות גם ירידה בכמות הווסת וזה בדרך כלל קשור לשילוב של גורמים כולל מתח מוגבר, שומן נמוך בגוף וירידה בכמות האנרגיה הזמינה.
מה לעשות: באופן אידיאלי, יש למנות את כמות הפעילות הגופנית כדי למנוע השפעה על בריאות האישה ומחזור הווסת, אולם ספורטאים עשויים להתקשות יותר, והם צריכים לדבר עם רופא הנשים אם הירידה בזרימה גורמת לסוג כלשהו של אִי נוֹחוּת.
5. הריון
מחזור לא קורה במהלך ההריון מכיוון שהתינוק מתפתח ברחם. עם זאת, חלק מהנשים עשויות לחוות ספוטיןg או אובדן של כמות קטנה של דם בשבועות הראשונים, אשר ניתן לטעות לתקופה קטנה. להבין טוב יותר מדוע דימום יכול להופיע במהלך ההריון.
מה לעשות: אם אתה חושד שאתה בהריון עליך לעשות בדיקת בית מרקחת או להתייעץ עם רופא הנשים בכדי לבצע בדיקת דם ולאשר חשד זה.
6. שחלות פוליציסטיות
מצב שכיח יחסית נוסף שיכול לגרום לירידה בזרימת הווסת הוא הימצאות ציסטות בשחלות. במקרים אלה, קיים חוסר איזון ברמות ההורמונים העלול למנוע את ביוץן של נשים, ומשפיע ישירות על כמות זרימת הווסת. במקרים אלה עלולים להופיע תסמינים אחרים, כגון נשירת שיער, אקנה או יכולת לעלות במשקל.
מה לעשות: הדרך הטובה ביותר לאשר ולטפל במצב שחלות פוליציסטי היא להתייעץ עם רופא נשים לבדיקות כמו אולטרסאונד בבטן ובדיקות דם. הנה מה לאכול כדי להקל על הסימפטומים:
7. בלוטת התריס
למרות שזה קצת יותר נדיר, הפחתת הווסת יכולה להיות גם סימן ליתר התריס. הסיבה לכך היא שבמצב זה הגוף מייצר כמות גדולה יותר של הורמוני בלוטת התריס, האחראיים להגברת חילוף החומרים. כשזה קורה, הגוף מוציא יותר אנרגיה מהרגיל ויכול לגרום לתחושת חרדה מתמדת ואף לירידה במשקל, מה שבסופו של דבר משפיע על מחזור הווסת של האישה.
מה לעשות: ניתן לאשר יתר פעילות של בלוטת התריס באמצעות בדיקת דם שהורה רופא כללי או אנדוקרינולוג, כמו גם אולטראסאונד. בדרך כלל הטיפול מסומן על ידי הרופא וכולל שימוש בתרופות להחזרת רמות תקינות של הורמוני בלוטת התריס. ראה עוד אודות בלוטת התריס והטיפול בה.
כאשר תקופה קצרה יכולה להיות אות אזעקה
בדרך כלל הירידה בכמות הווסת אינה סימן לבעיה בריאותית כלשהי, אולם ישנם מצבים אותם יש להעריך על ידי רופא. חלקם כוללים:
- אין לך תקופות של יותר מ -3 מחזורים;
- יש דימום חוזר בין התקופות;
- מרגיש כאב עז מאוד במהלך הווסת.
נשים שלא תמיד היו בעלות זרימת מחזור קטנה לא צריכות להיות מודאגות מכיוון שדפוס הווסת משתנה מאוד מאישה אחת לאחרת, כולל כמות הזרימה.