תוֹכֶן
האנשים שנפגעו הכי הרבה מכאבים עקב שינויים פתאומיים בטמפרטורה, הם אלה הסובלים מכאב כרוני כלשהו כמו פיברומיאלגיה, דלקת מפרקים שגרונית, ארתרוזיס, סובלים מדלקת סינוסיטיס או מיגרנה, וגם אלו שעברו ניתוח אורתופדי כלשהו על הידיים, כפות רגליים, ידיים או רגליים, ובמיוחד אלו שיש להם תותבת פלטינה.
הכאב יכול להופיע או להחמיר אפילו יומיים לפני שינויי מזג האוויר ולמרות שהמדע עדיין לא הצליח להבהיר מה הקשר בין מחלות כרוניות ושינויי מזג אוויר, ישנן 4 השערות שיכולות להסביר תופעה זו:
1. ירידה בקוטר כלי הדם והתכווצות השרירים
בשינוי פתאומי בטמפרטורה, כלי הדם מקטינים מעט את קוטרם והשרירים והמפרקים נוטים להיות מכווצים יותר כך שיש טמפרטורה נאותה ויותר דם באיברים, מכיוון שהם חיוניים לחיים. עם פחות דם וחום בקצות הגוף, כל מגע או מכה יכולים להיות כואבים עוד יותר ואתר הצלקת נסוג יותר וקולטני הכאב הנמצאים באזורים העמוקים יותר של הגוף רגישים יותר ושולחים את גירוי הכאב למוח. בגירוי הקל ביותר.
2. רגישות מוגברת של קצות עצבים בעור
על פי תיאוריה זו, השינויים הפתאומיים בטמפרטורות גורמים לנו להבחין יותר בכאב מכיוון שקצות העצבים הנמצאים בעור הופכים לרגישים יותר ואפילו השינוי במשקל האוויר, עם בוא הקור או הגשם, מוביל לנפיחות קטנה. של המפרקים, שלמרות שלא ניתן לראותו בעין בלתי מזוינת, הם כבר מספיקים בכדי להוביל להופעה או להחמרת כאבי מפרקים. תיאוריה זו עשויה להסביר מדוע כשאנשים צוללים עמוק הם גם מתלוננים על אותו סוג של כאב, מכיוון שללחץ המים מתחת לגוף יש את אותה השפעה.
3. שינוי במטען החשמלי של האוויר
כאשר מגיע קר או גשם, האוויר מתחזק ויש יותר חשמל סטטי ולחות בסביבה, כביכול, זה יכול להוביל להתכווצות קטנה של העצבים ההיקפיים, הנמצאת בזרועות, ברגליים, בידיים וברגליים. כיווץ זה, למרות שלא נתפס בקלות, יכול להשאיר את העצבים פתוחים יותר לכל אי נוחות, ולהקל על גירוי הכאב.
4. שינוי במצב הרוח
בימים קרים וגשומים אנשים נוטים להיות רגועים יותר, מתחשבים יותר ואף עצובים יותר ונוטים לדיכאון. תחושות אלו גורמות לאדם להיות שקט יותר, עם פחות חום המיוצר על ידי כיווץ שרירים ונוקשות רבה יותר במפרקים וגורמים אלה יחד יכולים להפחית את הסובלנות לכאב ולכן כל גירוי קטן יכול להספיק כדי להטריד אותך מאוד.
איך להקל על כאבים ואי נוחות
הדרך הטובה ביותר למנוע את הופעת הכאב או החמרתם הנוצרת כאשר מזג האוויר מתקרר לפתע ויש תחזית לגשם או סערת קיץ, היא לשמור על חום הגוף, מבלי לאפשר לעצמך להרגיש את הקור ולהניח דחיסה חמה על מפרק כואב או באתר הניתוח.
בנוסף, חשוב להישאר פעילים ובדרך כי כיווץ שרירים מקדם חום ומגביר את טמפרטורת הגוף על ידי חימום השרירים והמפרקים ובכך מקטין את הכאב.
צפה בסרטון זה כדי ללמוד כיצד ליצור דחיסה חמה שתמיד יהיה בבית, לשימוש כאשר אתה חש בכאב זה: