תוֹכֶן
תרופה ביתית מצוינת לנקעים היא אמבט הטבילה באמצעות מים חמים ושמנים אתריים של רוזמרין ולבנדר, מכיוון שיש להם תכונות מרגיעות, מרגיעות ואנטי דלקתיות, יעילים מאוד לטיפול בנקעים ובעיות מפרקים אחרות, כגון דלקת פרקים ו ארתרוזיס.
רכיבים
- 3 טיפות שמן אתרי רוזמרין
- 3 טיפות שמן אתרי לבנדר
- 2.5 ליטר מים
מצב הכנה
ממלאים כיור במים חמים ומוסיפים את השמנים האתרים. אם הנקע הוא כף הרגל, הניחו אותו במיכל והשרו אותו במשך כ -10 דקות. אם המפרק הנגוע נמצא במקום אחר, הרטיב מגבת עם התרופה הביתית וערוך דחיסה במהלך הזמן הנתון.
בנוסף להשריית האזור הנגוע בפתרון זה, חשוב להקפיד על כל הנחיות הרופא או הפיזיותרפיסט להפוגה מלאה בתסמינים.
ראה גם: צעדים לטיפול בנקע בקרסול בבית.
נוצר על ידי: צוות המערכת של טואה סודה