תוֹכֶן
במהלך ההריון נשים רגישות יותר בגלל שינויים הורמונליים המתרחשים במהלך ההריון, הגדולים פי 30 מאשר במחזור החודשי, כאשר מתרחשת PMS.
בנוסף, יש גם את השמחה וגם את הלחץ שבאחריות לשאת חיים ברחם ולהיות אחראי עליהם לכל החיים, מה שגורם לשינויים בשגרה היומיומית, בתכנון העבודה ובתקציב המשפחתי. ראה את כל השינויים ברבעון הראשון.
שינויים במהלך ההריון
השליש הראשון הוא הקשה ביותר ועם הכי הרבה שינויים במצב הרוח, שכן זו התקופה בה השינוי ההורמונלי הוא הקיצוני ביותר, מלבד היות שהאישה צריכה להתרגל לרעיון ההריון ולהסתגל לחיים החדשים.
מהשבוע ה -20 הורמונים מתחילים להתייצב ומצב הרוח והמצב של האישה משתפרים. עם זאת, בשליש השלישי ההורמונים מגיעים לשיאם, כשהם מלווים בחרדה מלידה ובהכנות לקבלת התינוק.
בנוסף, הצמיחה המהירה של הבטן מביאה לבעיות כמו כאבי גב, קשיי שינה ועייפות מתמדת, מה שהופך את הלחץ והעצבנות לגדולים יותר. למדו כיצד להקל על 8 הנוחות הנפוצות ביותר בהריון מוקדם.
מה מרגיש התינוק
באופן כללי, התינוק אינו מושפע ממצבי רוח של האם במהלך ההריון, אך אם הלחץ של האישה הוא עז מדי, זה יכול לגרום לשינויים במערכת החיסון ולהפחית את ההגנה על התינוק מפני זיהומים ומחלות שיש לה בתקופה זו. .
בנוסף, לחץ עודף בסוף ההריון גורם להתכווצות השרירים תמיד, מה שיכול להעדיף לידה מוקדמת. עם זאת, מקרים אלה הם נדירים ומשפיעים רק על נשים שחוות בעיות קשות, כמו תוקפנות גופנית מצד בן זוגן.
איך בן זוג יכול לעזור
כדי לעזור בתקופה זו, בן הזוג צריך להיות סבלני, קשוב ואכפתי, במעקב מקרוב אחר כל התפתחות ההריון, כדי להיות מסוגל לתפוס את השינויים שעברה האישה ולספק את התמיכה הנדרשת.
לפיכך, חשוב שבן הזוג ילך להתייעצויות טרום לידתי, יעזור בהכנות בבית ויזמין את האישה לעשות תוכניות לשניים, כמו ללכת לקולנוע, לטייל בפארק או לבקר חברים, פעילויות המסייעות לשמירה על בריאות הקשר של בני הזוג.
עם זאת, אם מצבי הרוח חזקים מאוד והאישה מתחילה להתבודד ולאבד את הרצון לעשות פעילויות נפוצות, זה עשוי להיות סימן לדיכאון בהריון.
נוצר על ידי: צוות המערכת של טואה סודה