תוֹכֶן
כף רגל סוכרתית היא מונח המשמש לסיכון גדול יותר שיש לחולי סוכרת לבעיות בכפות הרגליים, כגון פצעים, פקקת, זיהומים וכיבים. עם זאת, בעיה מסוג זה שכיחה יותר רק כאשר המחלה אינה מבוקרת היטב, והיא מאופיינת בסימפטומים כמו עקצוץ וצריבה בכפות הרגליים.
לפיכך, האידיאל הוא שכל חולי הסוכרת, בנוסף לביצוע הטיפול המתאים, ינסו למנוע בעיות בכפות הרגליים, תוך טיפול כמו לבישת נעליים נוחות ולא הסרת יבלות, ולפנות לרופא ברגע שמופיעים שינויים בכפות הרגליים.
אילו תסמינים עוזרים לזהות
הסימפטומים העיקריים לבעיה זו כוללים:
- אובדן תחושה ברגליים;
- תחושת עקצוץ תכופה;
- צריבה ברגליים ובקרסוליים;
- תחושת כאב ודוקר;
- קהות ברגליים;
- חולשה ברגליים.
למרות הימצאותם של תסמינים, רוב הסוכרתים מבינים את חומרת הבעיה רק כאשר מופיע פצע או זיהום שאינו חולף.
כיצד מתבצע הטיפול
הטיפול בכף הרגל הסוכרתית נעשה על פי סוג הפגיעה בכף הרגל וחומרתה ותמיד צריך להיות מונחה על ידי רופא, גם במקרה של חתכים או פצעים קטנים, מכיוון שהם עלולים להחמיר במהירות.
לפיכך, הטיפול עשוי לכלול:
- קח תרופות אנטיביוטיות;
- השתמש במשחות מיקרוביאליות באזור הפגוע;
- לשלוט בסוכרת באמצעות שינויים בתזונה, תרופות ושימוש באינסולין;
- החלף את חבישת הפצע מדי יום, על פי הנחיות הרופא או האחות;
- הימנע מלחיצה על האזור הפגוע, הימנעות מנעילת נעליים סגורות או השארת כף הרגל במצב זהה לאורך זמן.
במקרים הקשים ביותר, יתכן שיהיה צורך לבצע ניתוח להסרת האזור הפגוע בעור ולקידום הריפוי. עם זאת, כאשר הפצע לא מתגלה בקרוב או כאשר המטופל אינו מטפל כראוי, יתכן שיהיה צורך לכרות את כף הרגל או חלק מכף הרגל.
5 אמצעי זהירות כדי למנוע סיבוכים חמורים
להלן 5 טיפים למניעת הבעיות העיקריות המשפיעות על כף הרגל הסוכרתית:
1. שמור על רמת הגלוקוז בדם תחת שליטה
זהו הצעד החשוב ביותר להימנעות מכף רגל סוכרתית, מכיוון שכאשר רמות הסוכר נשארות גבוהות לאורך זמן, הדם מתקשה יותר להגיע לקצוות הגוף, והרגליים הן האזור המושפע ביותר ממחזור הדם הגרוע.
לפיכך, כאשר מעט דם מגיע לרגליים, התאים נחלשים והרגל מתחילה לאבד רגישות, מה שגורם לחתכים או פצעים להחלים לאט מאוד ולהבחין בהם רק כשהם כבר נמצאים בשלב מתקדם מאוד.
2. צפו ברגליים מדי יום
בשל הסיכון לאובדן תחושה, חולי סוכרת צריכים להיות נוהגים להעריך את כפות הרגליים מדי יום, בזמן אמבטיה או עם התעוררות, למשל. אם המצב הפיזי אינו מאפשר או שהראות אינה טובה, תוכלו להשתמש במראה או לבקש עזרה מאדם אחר במהלך בדיקת כפות הרגליים.
יש לחפש סדקים, צמרמורות, חתכים, פצעים, יבלות או שינויים בצבע, ועליך לפנות לרופא אם אתה מבחין בקיומו של כל אחד מהשינויים הללו.
3. שמרו על כפות הרגליים נקיות ולחות
כדאי לשטוף את כפות הרגליים כל יום במים חמים וסבון עדין, ולדאוג לנקות אותם היטב בין האצבעות לעקב. לאחר מכן, ייבשו את כפות הרגליים במגבת רכה, מבלי לשפשף את העור, פשוט התייבשו בלחץ קל מהמגבת.
לאחר הכביסה, חשוב עדיין למרוח קרם לחות ללא ריח על כל כף הרגל, תוך הקפדה שלא להשאיר שום קרם שנצבר בין האצבעות והציפורניים. יש לאפשר להתייבש באופן טבעי לפני שמלבישים גרביים או נעליים סגורות.
4. חותכים את הציפורניים פעמיים בחודש ואל תסירו יבלות
חשוב להימנע מלעשות ציפורניים לעיתים קרובות מדי, באופן אידיאלי לעשות זאת רק פעמיים בחודש, כדי לא לעודד הופעה של פינות ציפורניים או ציפורניים חודרניות. בנוסף, יש להימנע מציפורן, מכיוון שחשוב להגן על העור מפני פצעים ושריטות.
כמו כן, חשוב לחתוך את הציפורניים בקו ישר, ולהוציא את הקאלוסים רק על ידי איש מקצוע המתמחה בכפות הרגליים ומודע לנוכחות סוכרת. אם יבלות מופיעות לעתים קרובות מאוד, עליך לשוחח עם הרופא בכדי לחקור את הסיבות ולהתחיל בטיפול.
5. ללבוש נעליים סגורות ורכות
הנעל האידיאלית לסוכרת צריכה להיות סגורה, כדי למנוע פצעים וסדקים, בנוסף להיותה רכה, נוחה ובעלת סוליות קשיחות, כדי לספק בטיחות במהלך ההליכה.
נשים צריכות להעדיף עקבים נמוכים ומרובעים, המספקים איזון טוב יותר לגוף. כדאי להימנע מנעלי פלסטיק, דקות או צמודות, וטיפ טוב הוא להחליף תמיד זוג נעליים שני באמצע היום, כדי שהרגל לא תסבול מהלחץ ומהאי נוחות של אותה נעל לאורך זמן. .
חשוב לזכור כי בנוכחות כל שינוי בכפות הרגליים או חוסר רגישות, יש לפנות לרופא כך שהטיפול יכול להתחיל מיד, וכי הדרך הטובה ביותר למנוע כף רגל סוכרתית היא לשלוט על רמת הגלוקוז בדם באמצעות תזונה נאותה.
בנוסף לבעיות בכף הרגל, לחולי סוכרת יש סיכון גבוה יותר לחלות בזיהומים באברי המין.