תוֹכֶן
מיץ אוכמניות הוא דרך טבעית נהדרת למנוע הזדקנות מוקדמת, מכיוון שפרי זה עשיר מאוד בנוגדי חמצון המסייעים לסילוק עודפי רדיקלים חופשיים המזדקנים תאים.
לפיכך, מיץ זה הוא אפשרות מצוינת לנקות את העור, השיער והציפורניים מרעלים הגורמים לאורך זמן למראה ישן יותר. בנוסף לשימוש במיץ זה, ניתן לצרוך גם אוכמניות בצורתו הטבעית, בצורת קינוח או כליווי לסלטים בקיץ למשל.
בנוסף, מכיוון שהאוכמניות היא פרי דל קלוריות, ניתן לכלול את המיץ בדיאטות הרזיה, בעל 50 קלוריות בלבד לכוס.
רכיבים
- 150 גרם אוכמניות;
- 400 מ"ל מים.
מצב הכנה
התחל בשטיפת האוכמניות ביסודיות ואז הוסף אותם בבלנדר יחד עם המים. לאחר ההכאה היטב, המתיקו אותו לטעמכם באמצעות דבש או אגבה, למשל.
ניתן לשתות מיץ זה עד 3 פעמים ביום, אולם מספיקה כוס אחת ביום בכדי להבטיח את השפעותיו נוגדות החמצון.
אם אתה מעדיף, ראה גם כיצד ניתן להשתמש בקייל ובמרכיבים אחרים להכנת מיצים שונים כנגד הזדקנות מוקדמת.
נוצר על ידי: צוות המערכת של טואה סודה