תוֹכֶן
אמבטיות ה- sitz מהוות אופציה ביתית מצוינת לזיהום בדרכי השתן, מכיוון שבנוסף לסיוע במאבק בזיהום, הן גם גורמות להקלה מהירה בתסמינים.
למרות שאמבט סיטז עם מים חמים כבר עוזר להפחתת הסימפטומים, אך כאשר מוסיפים צמח מרפא, ניתן לתקוף את הזיהום באופן מקומי, ועוזר להחלים מהר יותר.
אמבטיות סיטז אלו אמנם מוכחות מדעית כנגד דלקת בדרכי השתן, אך אינן צריכות להחליף את הטיפול שציין הרופא, ומשמש רק כתוסף.
1. אמבט סיץ עם אלגום
אחד המאפיינים החשובים ביותר של מלחי אפסום הוא יכולתם להקל על הדלקת, מה שהופך אותו לאופציה נהדרת להקלה על גירוד ואי נוחות הנגרמים על ידי זיהום. בנוסף, למלחים אלו יש גם פעולה מיקרוביאלית קלה שיכולה לסייע בזיהום מהיר יותר בדרכי השתן.
רכיבים
- אגן אחד עם מים חמים;
- 1 כוס מלחי אפסום.
מצב הכנה
מניחים את הכוס במים חמים ומערבבים עד להמסה מלאה של המלחים. לאחר מכן, שב בתוך האגן, והשאיר את אזור איברי המין במים למשך 15 עד 20 דקות. חזור על תהליך זה פעמיים עד 3 פעמים ביום.
אצל אנשים מסוימים, אמבט סיטץ זה יכול להחמיר את הסימפטומים על ידי סילוק חיידקים טובים מהעור. לפיכך, אם מזוהה החמרה בתסמינים, יש להפסיק את אמבט ה- sitz.
3. אמבט סיטז קמומיל