תוֹכֶן
במהלך ההריון חשוב שנשים ישתמשו בכמה תוספי ויטמינים ומינרלים כדי להבטיח את בריאותם ושל התינוק בתקופה זו, ובכך למנוע התפתחות של אנמיה ואובדן עצם, כמו גם פגמים בצינור העצבי של התינוק, מה שמסייע. ביצירת ה- DNA ובצמיחת העובר.
ויטמינים אלו יש ליטול על פי הנחיות הרופא המיילד או התזונאי, מכיוון שהכמות תלויה בגורמים כמו גיל ונוכחות מחלות כמו אנמיה, ולא כל הנשים זקוקות לתוספות מסוג זה, אולם הרופא עשוי לציין כסוג של מניעה.