תוֹכֶן
תה סנה הוא תרופה ביתית המשמשת באופן פופולרי אנשים שרוצים לרדת במשקל במהירות. עם זאת, לצמח זה אין כל השפעה מוכחת על תהליך ההרזיה ולכן אין להשתמש בו למטרה זו, במיוחד אם אין פיקוח על ידי תזונאי, רופא או נטורופת.
כדי לרדת במשקל, הדבר החשוב ביותר הוא להקפיד על תזונה מאוזנת ובהדרכת תזונאי, כמו גם על פעילות גופנית קבועה. השימוש בתוספים יכול לקרות גם הוא, אך תמיד עליו להדריך על ידי איש מקצוע בתחום הבריאות המתמחה בתחום ההרזיה, הממליץ על תוספים בעלי השפעה מוכחת ובמינון הנכון.
