תוֹכֶן
כדי לסלק מתכות כבדות מהגוף באופן טבעי, מומלץ להגדיל את צריכת הכוסברה, מכיוון שלצמח מרפא זה יש פעולת ניקוי רעלים בגוף, ומסיר מתכות כמו כספית, אלומיניום ועופרת מהתאים המושפעים ועוזר להפחית את נזקיו בגוף.
אך להשפעה טובה יותר בחיסול מתכות כבדות, במיוחד כספית, האידיאל הוא לצרוך את הכוסברה יחד עם כלורלה, אצה שיכולה לשמש כתוסף, מדי יום. כלורלה מסייעת בסילוק חומרים רעילים דרך המעי, ומונעת הצטברות כספית בחלקים אחרים של הגוף.
כיצד להשתמש בכוסברה לניקוי רעלים
כדי לטהר את הגוף ולסלק כספית, כוסברה וכלורלה חייבים להיות נוכחים מדי יום בתזונה. אין לצרוך מנה כוסברה מומלצת בכדי לסלק את הכספית, ויש להגדיל אותה בהכנת המזון ובאמצעות ייצור סלטים, רטבים ופטיים. אפשרות נוספת היא להוסיף כוסברה למיצים ולמרקים. גלה מהם כל היתרונות של הכוסברה.
כיצד להשתמש בכלורלה לניקוי רעלים
ניתן למצוא כלורלה בצורת כמוסה או אבקה, אך ילדים ונשים בהריון צריכים לפנות לרופא או לתזונאי לפני שהם מתחילים לצרוך אותה. לצורך ניקוי רעלים, יש ליטול אצה זו שעה אחת לפני הארוחות העיקריות על פי השלבים הבאים:
- שלב 1: נמשך 3 ימים ועליך ליטול 500-1000 מ"ג כלורלה ליום.
- שלב 2: הגדל את המינון ב 500 מ"ג מדי יום, עד שתגיע למינון של 3 גרם ליום, או על פי ייעוץ רפואי;
- שלב 3: נמשך שבועיים וכדאי לקחת 3 גרם כלורלה ליום מחולק ל- 1 גרם לפני ארוחת הצהריים + 1 גרם לפני ארוחת הערב + 1 גרם לפני השינה.
בהתאם להנחיות אלה, הכוסברה תסיר כספית מהתאים, בעיקר מהמוח, וכלורלה תסלק את הכספית דרך המעי, ותסיר מתכת זו מהגוף. בנוסף לטיפול טבעי זה, ניתן לטפל בהרעלת כספית גם באמצעות תרופות או שטיפת קיבה.
טיפול בזמן ניקוי רעלים
כדי שניקוי רעלים יהיה יעיל ויתרחש מבלי לגרום לבעיות בריאותיות, חשוב לנקוט באמצעי הזהירות הבאים:
- אין לצרוך מזונות עשירים בוויטמין C במהלך ארוחות עיקריות, כמו תפוז, אקרולה ואננס, מכיוון שהם מפחיתים את השפעת הכלורלה;
- תזונה עשירה בפירות וירקות, מכיוון שניקוי רעלים מבטל גם מינרלים החיוניים לתפקוד הגוף, אותם יש להחליף במזון;
- שתו לפחות 2 ליטר מים ביום בכדי לסלק את הרעלים.
אם צריכת כלורלה גורמת לאי נוחות במעיים, יש ליטול אותה עם הארוחה במקום שעה לפני כן. זה ישפר את הסובלנות של המעי, תוך הפחתת כמות הכספית שתסולק מהגוף.
מזונות אחרים המסייעים לחיזוק המערכת החיסונית ומסייעים לניקוי רעלים מהגוף הם שום, חומץ תפוחים ופקטין, הקיים בפירות ובירקות.
גלה אילו סימנים מעידים על זיהום כספית.