תוֹכֶן
כדי לטפל כראוי בכאב, יש צורך ללכת לרופא ולתאר את הכאב בצורה מדויקת, תוך התייחסות לאזור הגוף בו הכאב הוא החזק ביותר, ולומר אם הוא מסוג המטבע או הקמצוץ, למשל, מידע על תדירותו ואם יש משהו שמוביל להחמרה שלה, כמו הרמת רגל או פעילות גופנית, למשל.
רק בדרך זו, הרופא מסוגל לבצע את האבחנה הנכונה ולציין את הטיפול המתאים ביותר, שבדרך כלל כלל שימוש בתרופות, כמו אקמול, טיפולים טבעיים כמו עיסויים, מריחת קרח או חום במקום כאב או אפילו מנוחה.
כאב יכול לבוא לידי ביטוי בצורה חריפה, כאשר הוא קשור בהסרת שן או התכווצויות במחזור החודשי, או כרוני כאשר הוא נשאר יותר משלושה חודשים והוא קשור, למשל, לדלקת מפרקים שגרונית, צנית או סוג כלשהו של סרטן.
איך להקל על הכאב
בהתאם לסוג הכאב, הטיפול בו כולל בדרך כלל שימוש בתרופות המומלצות על ידי הרופא, כגון:
- משככי כאבים: המסייעים להפחתת כאב, כגון אקמול או אספירין;
- נוגדי דלקת: להקלה על דלקת, הגורמת בדרך כלל לכאב, כמו נימסוליד ואיבופרופן;
- תרופות להרפיית שרירים: בעיקר לכאבי שרירים, כמו בקלופן או טיזנידינה.
החל שקית מים חמים עיסוי קרח
בנוסף, דרכים אחרות להפחתת כאב יכולות להיות על ידי דיקור סיני או עיסוי, בנוסף לשימוש בדחיסות חמות או קרות או מריחת קרח במקום, תלוי בסוג הכאב ובאזור בו הוא מופיע.
מה להגיד לרופא כשיש לך כאב
כשאתה פונה לרופא, עליך לתאר את הכאב בצורה מדויקת כדי שהרופא יוכל לבצע אבחנה נכונה. לפיכך, יש לציין:
1. המיקום המדויק של הכאב
כדי שהרופא יוכל לבצע את האבחנה הנכונה ולהצביע על הטיפול המתאים חשוב ליידע את אזור הגוף בו הכאב הוא החזק ביותר, למשל אצבע, רגל או בטן.
עם זאת, כאשר מתייחסים לאזור, עליו להיות ספציפי ככל האפשר, וליידע אם הוא נמצא בצד ימין או שמאל של הבטן או הגב או אם הוא נמצא באמצע או בקצה האצבע, למשל.
בנוסף, כשאין אפשרות לומר את המיקום הספציפי, אפשר להתייחס למקומות אחרים בגוף כנקודת התייחסות, למשל, כאב בבטן סביב הטבור, כאב בראש ליד הגבה, כאב ברגל ליד הברך.
2. סוגי כאב
על המטופל שמרגיש כאב, בנוסף להזכיר את המקום בו הוא / היא סובלים מכאבים, עליו לתאר אותו בהתייחסו אם הוא מהסוג:
- מטבעות: בדרך כלל הוא חלש, אך כאב מתמיד;
- מכור: זהו כאב חזק המופיע במהירות, וגם נעלם במהירות;
- עקצוץ: תחושת קהות במקום, כאילו כדורים נמצאים במקום הפגוע;
- עוקץ: זהו כאב דק ומקומי, בדומה לנטילת חיסון;
- קוליק: זהו כאב מהיר וקשה מאוד, המופיע בדרך כלל בבטן;
- פועם: זהו כאב מתמיד, הפועם ובדרך כלל קשור לזיהום במקום;
- אטימות: זו תחושת המחנק, ולרוב היא מורגשת בחזה.
במקרים מסוימים, בנוסף לכאב, עלולים להרגיש גירודים וצריבות ולעיתים הכאב מתפשט ומקרין לחלק אחר בגוף.
3. עוצמת הכאב
כדי להעריך את עוצמת הכאב, רצוי להשתמש בסולם המסייע למטופל להתייחס למידת הכאב שלו, כמו הסולם המספרי או סולם הבעת הפנים.
עם זאת, חשוב להשתמש תמיד באותה קנה מידה, כך שניתן יהיה להשוות את עוצמת הכאב ולשם כך יש צורך לרשום את ההערכה, כמו למשל "כאב בדרגה 3 בשעה 15:00".
4. תדירות הכאב
תדירות הכאב קשורה לעובדה שמדובר בכאב מתמיד או כאב המופיע לעיתים.
בנוסף, חשוב ליידע את הרופא על מה מחמיר או מסייע בהקלה על הכאב, למשל, הכאב יכול להיות עז יותר בעת פעילות גופנית ויכול להקל בשכיבה.
דוגמה כיצד לתאר כאב
כאשר המטופל הולך לרופא, עליו לומר, למשל: "יש לי כאב בשן הלסת התחתונה במשך יומיים, שהוא קבוע וכמו מטבע וזה מחמיר כשאני אוכל" או "החזה שלי כואב 3 שעות כל הזמן , אני מרגיש שזו סחיטה, מקרינה לזרוע שמאל ".
להלן טבלה המספרת כיצד לתאר נכון את הכאב ולעזור לרופא לאבחן את הבעיה.
מה לומר לרופא | דוגמאות |
אזור הגוף | רגל, זרוע, בטן, ראש |
סוג הכאב | מטבע, מכור, מהדק |
עוצמת כאב | השתמש בקנה מידה והשווה כל שעתיים |
תדירות הכאב | קבוע, ספורדי, שמחמיר את הכאב, מה שמשפר את הכאב |
מֶשֶׁך | 3 ימים, שבוע ... |
בנוסף לתיאור הכאב, הרופא עשוי לבחון את גופו של המטופל בכדי לעזור להחליט על הטיפול הטוב ביותר.
ראה דרכים טבעיות להקל על סוגים מסוימים של כאב ב: