תוֹכֶן
כאב הראש המתעורר במהלך קיום יחסי מין נקרא כאב ראש אורגסטי, ולמרות שהוא משפיע על גברים מעל גיל 30, הסובלים כבר ממיגרנות, גם נשים עלולות להיפגע.
לשים מטלית רטובה במים קרים על עורפך ולשכב בנוחות במיטה הן אסטרטגיות טבעיות המסייעות להילחם בכאבי הראש הנגרמים על ידי מין.
עדיין לא ידוע מדוע כאב זה מופיע אך התיאוריה המקובלת ביותר היא שהוא קורה מכיוון שבמגע אינטימי השרירים מתכווצים והאנרגיה המשתחררת במהלך יחסי מין מגדילה את רוחב כלי הדם במוח, מה שעלול לגרום לשינויים. מצבים קשים כמו מפרצת או שבץ מוחי, למשל.
כיצד לזהות תסמינים
כאב הראש האורגזמי מתעורר במיוחד במהלך האורגזמה, אך הוא יכול להופיע גם כמה רגעים לפני או אחרי השיא. הכאב מתרחש לפתע ומשפיע בעיקר על גב הראש ועל גב הצוואר, עם תחושת כבדות. יש אנשים שמדווחים שהם מרגישים ישנוני מאוד כשכאב זה מופיע.
כיצד מתבצע הטיפול
הטיפול בכאב ראש המתעורר לאחר קיום יחסי מין נעשה בשימוש במשככי כאבים כמו אקמול, אך גם שינה במקום חשוך עוזרת לנוח ולישון עמוק יותר ומחזיר, ובאופן כללי האדם מתעורר טוב וללא כאבים. דחיסה קרה בחלק האחורי של הצוואר יכולה להיות יעילה גם בהקלה על אי הנוחות.
אמצעי נוסף שאינו תרופתי למניעת כאב ראש הוא הימנעות מקיום יחסי מין עד שהכאב נעלם, מכיוון שיש אפשרות להופיע שוב.
כאב ראש אורגזמי הוא מחלה נדירה ואף אנשים הסובלים ממצב זה סובלים מפעם אחת או פעמיים בחייהם. עם זאת, ישנם דיווחים על אנשים הסובלים מכאבי ראש מסוג זה כמעט בכל יחסי המין, ובמקרה זה יש לפנות לעזרה רפואית בכדי להתחיל טיפול באמצעות סמים.
מתי ללכת לרופא
כאב הראש שמתעורר במהלך יחסי מין או מעט אחריו, בדרך כלל שוכך תוך מספר דקות, אך זה יכול לקחת עד 12 שעות ואפילו ימים. מומלץ לפנות לעזרה רפואית כאשר:
- כאב הראש עז מאוד או מופיע לעתים קרובות;
- כאב הראש אינו נפסק עם משככי כאבים, ואינו משתפר עם שנת לילה טובה או מונע שינה;
- בסופו של דבר כאב הראש יוצר מיגרנה, המתבטאת בכאבים חזקים הנמצאים בחלק אחר של הראש מלבד העורף.
במקרה זה, הרופא רשאי להזמין בדיקות כמו טומוגרפיה מוחית כדי לבדוק אם כלי הדם במוח תקינים או אם יכול להיות קרע של מפרצת או שבץ מדמם, למשל.
כיצד למנוע כאב ראש הנגרם מאורגזמה
עבור אלו הסובלים מכאב ראש מסוג זה לעיתים קרובות, הדרך הטובה ביותר להימנע מאי נוחות מסוג זה היא להתייעץ עם נוירולוג בכדי להתחיל טיפול בתרופות למיגרנה. תרופות אלו משמשות בדרך כלל לתקופה של כחודש, ומונעות את הופעת כאב הראש למשך מספר חודשים.
אסטרטגיות נוספות התורמות גם להצלחת הטיפול ולריפוי כאבי ראש אורגסטיים הן הרגלי חיים טובים כמו שינה ומנוחה נכונה, פעילות גופנית באופן קבוע ואכילה טובה, אכילת בשרים רזים, ביצים, מוצרי חלב, ירקות, ירקות, דגנים ודגנים, הפחתת צריכת מזון מתועש, מעובד, עשיר בשומן, סוכר ותוספי מזון, תוך הימנעות מעישון ושתיית אלכוהול עודף.