תוֹכֶן
תרופה ביתית מצוינת לצרבת היא לאכול טוסט אחד או 2 עוגיות קרקר קרם, מכיוון שמזונות אלה סופחים את החומצה הגורמת לצריבה בגרון ובגרון, מה שמקטין את תחושת הצרבת. אפשרויות אחרות להקלה על צרבת הן מציצת לימון טהור בזמן הצרבת מכיוון שהלימון, למרות היותו חומצי, מקטין את חומציות הקיבה, ואכילת פרוסת תפוח אדמה גולמי לנטרול חומציות הקיבה, נלחמת באי נוחות תוך כמה רגעים. .
בנוסף, טיפ נוסף להקלה על צרבת הוא לבצע עיסוי טיפולי, המכונה רפלקסולוגיה, לעורר נקודות ספציפיות בכף הרגל על מנת לעבוד ולעורר את הוושט והבטן כדי להפחית את תחושת הצריבה. למידע נוסף על שימוש ברפלקסולוגיה להקלה על צרבת.
עם זאת, ישנם מתכונים אחרים שניתן להכין בקלות בבית ולהשתמש בהם לאורך כל היום, במיוחד עבור אנשים הסובלים מריפלוקס וחווים התקפי צרבת, כגון:
1. סודה לשתיה
תה ג'ינג'ר מכיל נוגדי חמצון וחומרים אחרים המסייעים בהקלה על דלקת הוושט, בנוסף מסייע להפחתת התכווצויות בקיבה, מה שבסופו של דבר מפחית את תחושת הצרבת.
רכיבים
- 2 ס"מ שורש ג'ינג'ר חתוך לפרוסות;
- 2 כוסות מים.
מצב הכנה
מניחים את הג'ינג'ר והמים בתבנית ומביאים לרתיחה. ואז מכבים את האש ומכסים את התבנית למשך 30 דקות לפחות. לבסוף, הסר את חתיכות הג'ינג'ר ושתה כוס תה 20 דקות לפני כל ארוחה.
3. תה אספיניירה-סנטה
תה שומר מכיל גם תכונות אנטי דלקתיות נהדרות המסייעות להקלת דלקת בקיבה, ומפחיתה את תחושת הצריבה בגרון. בנוסף, מכיוון שהוא מסייע לריקון הקיבה, ניתן להשתמש בו במקרים של ריפלוקס כדי להפחית את הופעת התקפי הצרבת.
רכיבים
מצב הכנה
מרתיחים את המים ומוסיפים את השומר ואז נותנים להם לעמוד במשך 10 דקות. לאחר מכן, מסננים את התערובת ושותים אותה 2 עד 3 פעמים ביום או 20 דקות לפני שאוכלים ארוחה כבדה יותר. למד דרכים אחרות להשתמש בשומר.
5. תה ליקריץ
ליקריץ, הנקרא גם מקל מתוק, הוא צמח מרפא המשמש להכנת תה וידוע כמשפר את הסימפטומים של בעיות נשימה, אולם הוא נמצא בשימוש נרחב לכיבי קיבה ולהקלה על תחושת הצרבת והצריבה.
רכיבים
- 10 גרם שורש ליקריץ;
- 1 ליטר מים.
מצב הכנה
מרתיחים את המים עם שורש הליקריץ, מסננים ונותנים להם להתקרר. לבסוף, אתה יכול לשתות תה עד 3 פעמים ביום.
6. מיץ אגסים