תוֹכֶן
תרופות ביתיות לריפלוקס במערכת הוושט הן דרך מעשית ופשוטה מאוד להקל על אי הנוחות בזמן משברים. עם זאת, תרופות אלה אינן אמורות להחליף את הוראות הרופא, והאידיאל הוא להשתמש בהן להשלמת הטיפול המצוין.
ריפלוקס מתרחש כאשר חומצה חומצית מהקיבה עולה לוושט ולפה וגורמת לכאב ולתחושת צריבה במיוחד לאחר הארוחות. כך נלחמים ברפלוקס באופן טבעי:
1. מים עם לימון
בנוסף לכל תכונותיו, הג'ינג'ר יעיל מאוד גם בשיפור העיכול מכיוון שהוא מגרה את מערכת העיכול לייצר יותר אנזימים ומפחית את זמן שהות המזון בקיבה, ומונע ריפלוקס. ראה יתרונות נוספים של ג'ינג'ר.
בשל תכולתו בתרכובות פנוליות, ג'ינג'ר יכול להיות מצוין גם להקלה על גירוי בקיבה, ולהקטין את הסיכוי לחומצת הקיבה לעלות לוושט. עם זאת, יש צורך במחקרים נוספים כדי להוכיח השפעה זו.
כדי להשתמש בזנגביל ולהקל על ריפלוקס, ניתן להוסיף בין 4 ל -5 פרוסות או 2 כפות גרידת זנגביל בליטר מי קרח ולשתות לאורך כל היום, למשל.
3. סודה לשתיה
קמומיל הוא חומר הרגעה טבעי המסייע לטיפול בבעיות בקיבה, בשליטה על עיכול לקוי וטיפול בכיבי קיבה. כדי לסייע בטיפול ברפלוקס, מומלץ לקחת 2-3 כוסות תה ביום.
בנוסף, הקמומיל מסייע גם בהפגת חרדות ומתחים, המהווים גורם חשוב לריפלוקס. ראה יתרונות נוספים של צמח זה.
5. מיץ אלוורה