תוֹכֶן
ניתן לזהות לחץ דם נמוך, המכונה גם מדעית תת לחץ דם, באמצעות תסמינים מסוימים, כגון סחרחורת, תחושת עילפון ושינויים בראייה, כגון ראייה מטושטשת או מטושטשת. עם זאת, הדרך הטובה ביותר לוודא שלחץ הדם שלך נמוך היא על ידי מדידת לחץ הדם בבית או בבית המרקחת.
לחץ דם נמוך בדרך כלל מעיד על כך שלא מספיק דם זורם מהלב לאיברים, וכתוצאה מכך מופיעים תסמינים. ניתן לומר כי הלחץ נמוך כאשר ערך הלחץ שווה או פחות מ 90 x 60 מ"מ כספית, הנקרא העממי 9 על ידי 6.
כדי להגביר מעט את הלחץ, להפחית את אי הנוחות, תוכלו לשכב עם רגליים מורמות או לשתות קפה עם סוכר או מיץ, למשל. דע מה לאכול כשהלחץ נמוך.