תוֹכֶן
להנקה יתרונות הן לאם והן לתינוק ויש לעודד אותם על ידי כל בני המשפחה, בהיותם האפשרות הטובה ביותר להאכיל את התינוק מגיל לידה עד 6 חודשי חיים לפחות, אם כי הוא ממושך עד גיל שנתיים. בגיל או אפילו כשהתינוק והאם רוצים.
עם זאת, נשים לא נולדות בידיעה להניק ונפוץ ספקות ובעיות שמתעוררות בשלב זה, ולכן חשוב שרופא הילדים יוכל להבהיר את כל הספקות ולתמוך באישה במהלך כל ההנקה. למדו כיצד לפתור בעיות הנקה נפוצות.
על מנת להניק כהלכה ישנם צעדים מסוימים שעל האם לבצע בכל פעם שמניקה את התינוק. האם הם:
שלב 1: להבין שהתינוק רעב
לפני שמניחים את התינוק על השד, האם צריכה לאמץ עמדה נוחה. הסביבה צריכה להיות רגועה, רצוי ללא רעש, והאם צריכה לשמור על גבה ישר ולתמוך בה היטב כדי למנוע כאבי גב וצוואר. עם זאת, העמדות שהאם יכולה לנקוט כדי להניק יכולות להיות:
- שוכב על צדה, כשהתינוק שוכב על צדה, פונה אליה;
- ישיבה על כיסא עם גב ישר ותומך, אוחזת בתינוק בשתי זרועותיו או כשהתינוק מתחת לזרוע אחת או כשהתינוק יושב על אחת מרגלייך;
- עומד, שומר על הגב ישר.
לא משנה מה התנוחה, על התינוק להיות בעל הגוף הפונה לאם והפה והאף באותו הגובה כמו השד. דע את המיקומים הטובים ביותר להניק את תינוקך בכל שלב.
שלב 3: הניחו את התינוק על החזה
כדי להבין שהתינוק מסוגל להניק כמו שצריך, האם צריכה לציין כי:
- סנטרו של התינוק נוגע בשד ואפו של התינוק חופשי יותר לנשום;
- בטנו של התינוק נוגעת בבטן האם;
- פיו של התינוק פתוח לרווחה ויש לפנות את השפה התחתונה כמו של דגים קטנים;
- התינוק לוקח חלק או את כל השטחיות של השד ולא רק את הפטמה;
- התינוק רגוע ואתה יכול לשמוע את קולו שבולע את החלב.
האופן שבו התינוק לוקח את השד במהלך ההנקה משפיע ישירות על כמות החלב שהתינוק שותה, וכתוצאה מכך, מקדם את העלייה במשקל שלו, בנוסף להשפיע גם על הופעת סדקים בפטמות האם, הגורם לכאב ולסתימה. התעלה, וכתוצאה מכך אי נוחות רבה במהלך ההאכלה. סדקים בפטמות הם אחד הגורמים העיקריים לנטישת ההנקה.
שלב 5: זהה אם התינוק יונק מספיק
כדי לזהות האם התינוק יונק מספיק, על האישה לבדוק שהחזה שהתינוק הניק ריק יותר, הופך מעט רך יותר מאשר לפני שהתחילה להניק ויכול ללחוץ ליד הפטמה כדי לראות אם יש עדיין חלב. אם החלב לא יוצא בכמויות גדולות, כאשר נותרו טיפות קטנות בלבד, הדבר מעיד על כך שהתינוק ינק היטב והצליח לרוקן את השד.
סימנים נוספים שעשויים להצביע על כך שהתינוק מרוצה ובטן מלאה הם היניקה האיטית ביותר בתום ההאכלה, כאשר התינוק משחרר באופן ספונטני את השד וכשהתינוק רגוע יותר או ישן על השד. עם זאת, העובדה שהתינוק נרדם לא תמיד אומרת שהוא הניק מספיק, שכן ישנם תינוקות שנמנום במהלך ההאכלה. לכן חשוב שהאם תבדוק האם התינוק רוקן את השד או לא.
שלב 6: כיצד להוציא את התינוק מהשד