תוֹכֶן
השרשרת הרוסית היא מכשיר לגירוי חשמלי המקדם כיווץ של השרירים המקדם עלייה בכוח ועלייה בנפח השרירים, ונמצא בשימוש נרחב בפיזיותרפיה לטיפול באנשים שאינם מסוגלים לכווץ את השריר ביעילות, כמו במקרה של אנשים אשר לקו בשבץ מוחי או שהם פרפלגיים, למשל.
מכיוון שמכשיר זה מקדם עלייה בכוח השרירים, השרשרת הרוסית שימשה גם אתלטים לשיפור הביצועים ולמטרות אסתטיות במטרה לחזק את שרירי הבטן, למשל. עם זאת, השימוש הזה עדיין נדון וההשפעות שהשיג רק הזרם הרוסי נחשבות לנחותות מאלה שהושגו באמצעות פעילות גופנית.
