תוֹכֶן
ניתן להעריך את מצב הבריאות הכללי על ידי התבוננות במאפייני הציפורניים, מכיוון שבעיות הבריאות החמורות ביותר מסוגלות לשנות את תהליך הצמיחה וההתפתחות של הציפורניים.
לכן, כדי להעריך בריאות באמצעות ציפורניים, הדבר החשוב ביותר הוא לשמור על הציפורן ללא כל לק, שכן זו הדרך היחידה להעריך נכון את כל מאפייני הציפורן, כמו צבע, ברק, צורה ומרקם, למשל.
אם ניתן לזהות שינויים במאפיינים הרגילים של הציפורניים, מומלץ להתייעץ עם רופא עור בכדי לאבחן את הבעיה ולהתחיל בטיפול המתאים.
שינויים עיקריים בציפורניים החושפים בעיות בריאותיות
1. ציפורניים מצהיבות
ציפורניים מצהיבות יכולות להצביע על סוגים שונים של בעיות, החל מדלקת שמרים, פסוריאזיס, סוכרת או כתמים הנגרמים מעשן סיגריות, במקרה של מעשנים, למשל. ראה כיצד לטפל בפסוריאזיס ב: טיפול בפסוריאזיס.
1. ציפורניים מצהיבות
מה לעשות: מומלץ להתייעץ עם רופא העור בכדי להעריך את הימצאותם של זיהום פטרייתי או פסוריאזיס בציפורן ולהתחיל בטיפול המתאים, במיוחד כאשר אינך מעשן.
2. ציפורניים שבירות ויבשות
ציפורניים שבירות ויבשות הן אלה שנשברות או מתפצלות בקלות רבה וקשורות בדרך כלל להזדקנות טבעית או למניקור מוגזם במספרה. עם זאת, הם יכולים גם להיות סימן למחסור בוויטמין A, B או C, מכיוון שהם אחראים על ייצור חלבון הנותן חוזק לציפורניים.
2. ציפורניים שבירות ויבשות
מה לעשות: מומלץ לתת לנוח מנוחה ולהימנע מלעשות מניקור למשך כשבועיים. עם זאת, אם הבעיה נמשכת, חשוב לפנות לרופא עור כדי להעריך אם קיים מחסור בוויטמינים. דעו כמה מאכלים עם ויטמין A: מזונות עשירים בוויטמין A.
3. כתמים לבנים על הציפורניים
הכתמים הלבנים בציפורניים הם בדרך כלל קטנים וקשים להסרה, בעיקר בגלל בליטות או נגעים בציפורניים, כמו מכה על הציפורן על הקיר או הסרת ציפורניים.
3. כתמים לבנים על הציפורניים
מה לעשות: יש לאפשר לציפורן לצמוח באופן טבעי עד שהכתמים הלבנים נעלמים. עם זאת, אם הכתם נשאר זהה במשך מספר שבועות, מומלץ להתייעץ עם רופא עור מכיוון שהוא עשוי להיות סימן לזיהום בשמרים.
4. ציפורניים כחולות
ציפורניים כחלחלות הן בדרך כלל סימן לחוסר חמצן בקצות האצבעות, ולכן הן סימפטום נורמלי כאשר אתה נמצא בסביבה קרה, למשל. עם זאת, אם הצבע הכחול מופיע בפעמים אחרות, זה עשוי להצביע על בעיות במחזור הדם, נשימה או לב.
4. ציפורניים כחולות
מה לעשות: מומלץ לפנות לרופא עור או קרדיולוג אם הבעיה מופיעה לעיתים קרובות, לוקח זמן להיעלם או מופיעים תסמינים אחרים. ראה אילו תסמינים יש להיזהר: תסמינים של מחלות לב.
5. ציפורניים עם קווים כהים
קווים כהים מתחת לציפורן שכיחים אצל אנשים עם עור כהה, אולם כאשר הם מופיעים פתאום או מתפתחים לאורך זמן הם יכולים להצביע על צמיחת האות מתחת לציפורן, אשר יכול להיות אחד התופעות הראשונות לסרטן העור. פגוש אחרים ב: סימנים לסרטן העור.
5. ציפורניים עם קווים כהים
מה לעשות: רצוי להתייעץ מיד עם רופא עור אם הנקודה מופיעה פתאום או מתפתחת עם הזמן, משנה צבע, גודל או צורה.
6. ציפורניים פונות כלפי מעלה
הציפורניים המופנות כלפי מעלה הן סימן לכך שמחזור הדם אינו מצליח להגיע למרכז הציפורן בצורה נכונה, ולכן עשוי להוות סימפטום לחוסר ברזל, בעיות לב או תת פעילות של בלוטת התריס, למשל.
6. ציפורניים פונות כלפי מעלה
מה לעשות: כדאי לפנות לרופא עור או לרופא כללי שיעשה בדיקות דם ויזהה אם מדובר במחסור תזונתי הגורם לבעיה או שיש בעיה בבלוטת התריס או בלב.
בנוסף לבעיות אלה, שינוי נוסף שכיח פחות הוא הופעת חורים קטנים או חריצים בציפורניים, שקשורים בדרך כלל לטראומה לציפורן, כמו למשל להצמיד את האצבע על הדלת, למשל. עם זאת, אם לא הייתה טראומה לציפורן, זה יכול להיות גם סימן לסוכרת, שינויים הורמונליים, לחץ עודף או בעיות בבלוטת התריס ולכן מומלץ להתייעץ עם רופא עור או רופא כללי.