תוֹכֶן
נשים רבות חושבות שלאחר שהתחילו להשתמש באמצעי מניעה, הן מעלות משקל. עם זאת, השימוש באמצעי מניעה אינו מוביל באופן ישיר לעלייה במשקל, אך הוא גורם לאישה להתחיל לצבור יותר נוזלים, ומתחילה להרגיש שהיא נפוחה יותר. אגירת נוזלים לא רק שמותירה נשים תחושת נפיחות, אלא גם מגבירה את הנטייה לסבול מצלוליט. לפיכך, הדרך הטובה ביותר להימנע מהשפעה זו של הגלולה היא באמצעות תזונה מאוזנת ופעילות גופנית קבועה.
בדרך כלל ככל שריכוז ההורמונים גבוה יותר בכדור, כך החזקת המים גדולה יותר. במקרה של הזרקת אמצעי מניעה, הנלקחת אחת ל -3 חודשים, עלייה במשקל עקב החזקת מים עשויה להיות גדולה יותר, ולהוביל לנפיחות, רגישות בחזה ודימום לא סדיר. במקרה זה, על האישה לבצע פעילויות גופניות אינטנסיביות יותר בכדי למנוע תחושת נפיחות. ראה מהן תופעות הלוואי השכיחות ביותר של אמצעי מניעה.