תוֹכֶן
התרופות הנפוצות ביותר לדלקת בורסיטיס, המאופיינת בדלקת בשקיק הנוזלי המרפדת את החיכוך בין גידים ועצמות או עור במפרק, הן בעיקר משככי כאבים ונוגדי דלקת, המסייעים בהקלה על אי הנוחות ובהפחתה. דלקת ויש להשתמש בה עם ייעוץ רפואי.
בנוסף, ניתן לאמץ אמצעים תוצרת בית, כמו למשל מנוחות וקבוצות קרח, שכן הם דרכים טבעיות להפחתת דלקת ותסמינים של כאב, נפיחות, אדמומיות וקושי להזיז את האזור הפגוע, כמו הכתף, ירך, מרפק או ברך, למשל.
לדלקת המופיעה בבורסיטיס יכולות להיות כמה סיבות, כמו מכות, מאמצים חוזרים, דלקת פרקים או זיהומים, בנוסף להתרחשות עקב החמרה של דלקת בגידים. התרופות המצוינות ביותר חייבות להינתן על ידי האורטופד, לאחר הערכה ואישור האבחנה:
אפשרויות טיפול ביתי
תרופה ביתית מצוינת לדלקת בורסיטיס חריפה היא יישום שקיות קרח על המפרק הנגוע, למשך 15 עד 20 דקות, כ -4 פעמים ביום, למשך 3 עד 5 ימים.
לטיפול זה תהיה השפעה טובה יותר בשלב החריף של הדלקת, במיוחד כאשר יש כאב, נפיחות ואדמומיות. בשלב זה חשוב גם לנוח, כדי שתנועת המפרק לא תחמיר את המצב.
תרגילי פיזיותרפיה מסוימים יכולים להיעשות גם בבית, מתיחות, גמישות ופרופריוספציה, המסייעים להתאוששות. בדוק כמה תרגילי פרופריוספציה בכתף לעשות בבית.
בנוסף, ניתן להשלים את הטיפול גם בשימוש בתרופות טבעיות שהזכיר התזונאי בסרטון הבא:
מתי לעשות פיזיותרפיה
באופן אידיאלי, יש לבצע פיזיותרפיה בכל המקרים של בורסיטיס או דלקת בגידים. הטיפול הפיזיותרפי נעשה בטכניקות ותרגילים להגברת הניידות של המפרק והשרירים שנפגעו כדי לשפר את תפקודו, ובאופן אידיאלי, יש לעשות זאת לפחות פעמיים בשבוע או מדי יום.