תוֹכֶן
שתיית תה בתקופה שלאחר הלידה היא דרך נהדרת לרדת במשקל מכיוון שהיא מגדילה את ייצור חלב אם ובכך את ההוצאה הקלורית של גוף האם הצורכת את השומן המצטבר במהלך 9 חודשי ההריון כמקור אנרגיה. בנוסף, שתייה מרובה של תה בתקופה שלאחר הלידה מקדמת גם את זרימת הדם ומסייעת לנפיחות, במיוחד לאחר ניתוח קיסרי.
אך לא בכל התה ניתן להשתמש בהנקה מכיוון שהן יכולות לשנות את טעם החלב או לגרום לאי נוחות או ללקות אצל התינוק. גלה באילו אלו אסור להשתמש על ידי לחיצה כאן.