תוֹכֶן
גדילן מריאן, המכונה גם גדילן חלב, גדילן קדוש או תולעת עלים, הוא צמח מרפא שנמצא בשימוש נרחב להכנת תרופות ביתיות לבעיות בכבד וכיס המרה, למשל. שמו המדעי הוא סיליבום מריאנום וניתן למצוא אותם בחנויות טבע, בתי מרקחת ובחלק משווקי הרחוב.
החומר הפעיל העיקרי של צמח זה הוא סילימרין, אשר בנוסף לפעולה על הכבד וכיס המרה, מגדיל את ייצור חלב אם. ראה כיצד להכין תרופה טבעית זו להגברת ייצור חלב אם.