תוֹכֶן
פירות חומציים כמו תפוז, אננס או תות, למשל, עשירים בויטמין C, סיבים ואשלגן, והם מכונים גם פירות הדר.
עושרו בוויטמין C חיוני למניעת מחלות כמו צפדינה, הנוצרת כאשר חסר ויטמין זה.
פירות חומציים אינם חומציים כמו מיץ קיבה, אולם הם יכולים להגביר את החומציות בקיבה, ולכן אין לצרוך אותם במקרה של דלקת קיבה או ריפלוקס במערכת העיכול, למשל. ראה אילו מאכלים הם העשירים ביותר בויטמין C.
פירות חומצה אחרים
יש להימנע מפירות חומציים במקרים של כיבים והתקפי גסטריטיס, מכיוון שהחומצה עלולה לגרום לכאב מוגבר כאשר הקיבה כבר מודלקת. כך גם במקרים של ריפלוקס בהם יש פצעים או דלקת בוושט ובגרון, שכן הכאב מופיע כאשר חומצת לימון באה במגע עם הפצע.
עם זאת, כאשר הקיבה אינה מודלקת או כשיש נגעים לאורך הגרון, ניתן לאכול פירות הדר כרצונם, מכיוון שהחומצה שלהם אף תסייע במניעת בעיות מעיים כמו סרטן וגסטריטיס. ראה כיצד צריכה להיות הדיאטה לגסטריטיס וכיב.
פירות חומצה בהריון
פירות חומציים בהריון יכולים לסייע בהפחתת בחילות מכיוון שהפרי החומצי מגרה את היווצרותן של חומצות עיכול, ומעדיף ריקון קיבה. בנוסף, בפירות אלו יש גם כמויות טובות של חומצה פולית וויטמינים מקבוצת B החיוניים ליצירת צינור העצבים והרקמות של התינוק.