תוֹכֶן
הופעת רגליים מגרדות היא סימפטום שכיח יחסית, אך הוא שכיח יותר בקרב מבוגרים או קשישים, מכיוון שברוב המקרים זה קשור לזרימת דם לקויה שבסופו של דבר לא חוזרת כראוי ללב ולכן, מצטברת ברגליים, מה שגורם לנפיחות וגירודים קלים.
עם זאת, ישנם מספר גורמים לגירודים, אשר יכולים לנוע בין מצבים פשוטים, כגון עור יבש, לבעיות חמורות יותר, כגון מחלת כבד או כליות. לפיכך, האידיאל הוא שאם הגרד נמשך ימים רבים להיעלם או הוא חוזר, התייעץ עם רופא משפחה או רופא עור, בכדי להעריך אם קיימת בעיה בריאותית כלשהי ולהתחיל בטיפול המתאים ביותר.
בדוק את 6 הסיבות השכיחות ביותר לגרד ברגליים:
1. עור יבש מאוד
יחד עם עור יבש, זרימה לקויה היא גורם מרכזי נוסף לרגליים מגרדות. זה קורה מכיוון שעם הגיל המתקדם המסתמים הנמצאים בוורידי הרגליים, המסייעים לדם לחזור ללב, נחלשים, מה שמקשה על דחיפת הדם כלפי מעלה.
עם הצטברות הדם, הרקמות מקבלות פחות חמצן ובסופו של דבר צוברות יותר רעלים, ולכן מקובל להופיע תחושת גירוד קלה המחמירה לאורך כל היום. תסמינים שכיחים אחרים במצבים אלה כוללים נפיחות ברגליים, עקצוצים ותחושת רגליים כבדות, למשל.
זרימת דם נמוכה שכיחה יותר בקרב אנשים העומדים זמן רב או הסובלים ממחלות המגבירות את הלחץ על כלי הדם ופוגעות במחזור הדם, כגון לחץ דם גבוה או אי ספיקת לב.
מה לעשות: דרך טובה להקל על גירוד המחזור הגרוע במהירות היא לעסות את הרגליים, ולהפעיל לחץ קל מהקרסוליים למפשעה. עם זאת, הימנעות מעמידה ממושכת, אי הצלבת רגליים ומנוחה עם הרגליים מורמות מסייעת במניעת גירוד. ראה 5 דרכים ביתיות להקל על זרימת הדם הרגליים.
3. נשיכת חרקים
דרמטיטיס למגע הוא סוג של אלרגיה לעור הנובעת ממגע עם חומר או חפץ המגרה את העור. לפיכך, זה נפוץ יותר כאשר לובשים מכנסיים לאורך זמן, במיוחד כשהבד סינתטי, כמו פוליאסטר או אלסטאן. סוג רקמה זה אינו מאפשר לעור לנשום, ולכן הוא יכול לגרום בקלות לתגובת עור.
תסמינים של דרמטיטיס יכולים לכלול גם אדמומיות בעור, התקלפות ונוכחות פצעים קטנים על העור. בדוק את רשימת הסימפטומים המסייעים בזיהוי דרמטיטיס במגע.
מה לעשות: בדרך כלל מספיק להסיר את המכנסיים ולתת לעור לנשום, אולם אם הסימפטומים לא משתפרים, גם לא לאחר המקלחת, האידיאל הוא ללכת לרופא עור, שכן בחלקם ייתכן שיהיה צורך למרוח משחות קורטיקואידים.
5. סוכרת
למרות שגרד הוא נדיר יותר, רגליים מגרדות יכולות להיות גם סימן ראשון לבעיה בכליות או בכבד. בדרך כלל הכבד והכליות עוזרים לסינון וניקוי הדם, כך שאם הם לא עובדים כמו שצריך זה יכול לגרום לרעלים להצטבר ברקמות ולגרום לעור מגרד.
בנוסף, בעיות בריאותיות אחרות, כמו היפר או תת פעילות של בלוטת התריס, עלולות לגרום גם לעור מגרד, תוך התמקדות מיוחדת ברגליים. בדוק רשימת תסמינים העשויים להצביע על בעיות בכבד ואחר עבור בעיות בכליות.
מה לעשות: האידיאל הוא להתייעץ עם רופא כללי, או אפילו עם רופא עור, כדי לנסות לזהות את הגורם לרגליים המגרדות. אם יש חשד לבעיה בכבד או בכליות, הרופא עשוי להפנות אותך למומחה אחר או אפילו להזמין בדיקות שונות כגון בדיקות שתן, אולטרסאונד או בדיקות דם, למשל.