תוֹכֶן
ניתן לסיים צלוליטיס, דרגה 1 תוך שבועיים בלבד, אך לשם כך יש צורך לבצע טיפול יומיומי, אשר חייב לכלול תזונה מספקת, לחות טובה, תרגילים לגוון הרגליים והישבן, בנוסף למפגשים יומיומיים של ניקוז לימפה ו טיפולים אסתטיים כמו ליפוקביטציה, תדר רדיו או טיפול באם, למשל.
מכיוון שהצלוליט נגרם על ידי הצטברות שומן הנמצאת בקת וברגליים ועודף נוזלים ורעלים באזור זה, אין טיפול אחד שיכול להעלים צלוליט במהירות ובאופן סופי.
עם זאת, על ידי מעקב אחר כל האינדיקציות הללו, ניתן לחסל צלוליטיס בדרגה 1 וגם להפוך צלוליטיס דרגה 2 ו -3 לכיתה 1 כך שיסולקו ביתר קלות.
איך מכירים את סוג הצלוליט שלי
כדי לדעת את סוג הצלוליט שלך יש צורך להתבונן באזור בעזרת מראה, אך התצפית יכולה להתבצע גם על ידי מישהו אחר, בהיותו המתאים ביותר.
השלב השני הוא לחיצה על חלק מהרגל או התחת כדי לצפות בשינויים בעור. הסוגים הקיימים של צלוליט יכולים להיות:
כיצד לחסל צלוליט במהירות
טיפול ביתי מצוין לסילוק כיתה 1 של צלוליטיס תוך שבועיים בלבד, מורכב מ:
1. אוכל
רצוי להנחות את התזונה על ידי תזונאי, אך באופן כללי רצוי להפחית את צריכת המלח, להחליף לצמחי מרפא ארומטיים ולצרוך מזונות ניקוי רעלים ומשתנים, המסייעים לסילוק עודפי נוזלים ורעלים מהגוף, כמו תרד, עגבניות. , תפוח, תפוז, שום, מלפפון וקיווי, למשל. הכירו מאכלים משתנים אחרים.
לגבי הידרציה, מומלץ ליטול לפחות 2 ליטר מים ביום על מנת להבטיח לחות טובה בגוף, ולשמור על העור אלסטי ובריא. התה שבאמצעותה ניתן להילחם בצלוליט הם תה ירוק, כובע עור או נצנוץ אסייתי מכיוון שהוכחו מדעית כמסייעים לטיפול.
בדוק את הסרטון שלמטה אילו מזונות מתאימים ביותר להילחם בצלוליט:
2. תרגילים
בנוסף לכל אלה, יש להשלים את הטיפול במכשירים אסתטיים שמוכיחים כי הם מסלקים את השומן הנמצא באזור מסוים. דוגמאות טובות הן ליפוקביטציה, אולטרסאונד בהספק גבוה ותדר רדיו.
טיפול מסוג זה יכול להיעשות בחלק ממרפאות האסתטיקה ולספק תוצאות מצוינות. עם זאת, יש לבצע אותם רק עד 3 פעמים בשבוע ואינם מבטלים את הצורך לעמוד בצעדים שהוזכרו לעיל.
ניתן להצביע על טיפולים אלה כדי להעלים צלוליטיס בכל חלקי הגוף, כולל הרגליים, התחת, הבטן והידיים.
יש לעקוב אחר כל ההנחיות הללו מדי יום, כך שהגוף יכול לחסל את שמירת השומן והנוזלים, ולתרום להפחתת האמצעים ולשיפור במראה הצלוליט. עם זאת, יש להעריך כל מקרה לגופו ואין טיפול יחיד שניתן לציין עבור כל הנשים. פיזיותרפיסט המתמחה ברפואת עור תפקודית הוא איש המקצוע המתאים לבצע הערכה יסודית ולהנחות את הטיפול המתאים ביותר.
למידע נוסף ב: 10 מצוות להכות צלוליט.