תוֹכֶן
האף המחניק בהריון תקין עקב העלייה בהורמון האסטרוגן ונפח הדם הגורם לנפיחות הוורידים באף ולייצור יותר ריר, סותם את האף.
האף החסום במהלך ההריון אינו פוגע בתינוק ולמרות שהוא יכול להיות נוכח כבר מתחילת ההריון, הוא נוטה להחמיר בשליש השלישי להריון ולעבור לאחר הלידה.
אף סתום במהלך ההריון, הנקרא גם נזלת הריונית, יכול להיות סתום בכמה אמצעים ביתיים וטבעיים, כגון מקלחת חמה, שטיפת האף במלח או שאיפת אדי מים. יש להשתמש בתרסיסים לאף, כמו סורין או ניאוזורו, רק בהדרכת רופא המיילד, מכיוון שהם עלולים להזיק לתינוק.
מה לעשות במקרה של אף סתום במהלך ההריון
כמה פתרונות טבעיים ותוצרת בית לפתיחת חסימת האף המחניק במהלך ההריון כוללים:
- התרחץ עם מים חמים, נושף ושוטף את האף במהלך האמבטיה;
- שטפו את האף במלח, בעזרת מכונת כביסה לאף שניתן לקנות בבתי מרקחת או בתי מרקחת;
- שאיפת אדי מים, בעזרת קערת מים חמים;
- לשתות כ -1.5 ליטר מים ביום;
- הגדל את צריכת המזונות העשירים בוויטמין C לחיזוק המערכת החיסונית, כגון גויאבה, ברוקולי, תפוז או תות;
- הניחו כמה כריות או טריז על המיטה כדי לשמור על הראש גבוה יותר בשכיבה.
גלה אפשרויות אחרות לסתימת האף שלך על ידי צפייה בסרטון שלנו עם מתכונים לטיפול ביתי:
יש להשתמש בתרסיסים לאף, כמו סורין או ניאוזורו, רק כמוצא אחרון ובהנחיית רופא המיילדות הנלווה להריון.
שאיפת אדי מים
מה להשתמש באף סתום בהריון
האישה ההרה עם אף סתום יכולה להשתמש במכשיר אדים, מכיוון שהוא מגביר את לחות האוויר, מקל על הנשימה ועוזר לאף לסתום. אפשרות ביתית להרטיב את האוויר היא להניח קערת מים חמים או מגבת רטובה בחדר השינה או בסלון.
האישה ההרה יכולה גם לבצע שאיפות עם מי מלח, בעזרת משאף, כדי לעזור להרטיב את דרכי הנשימה ובדרך זו, לבטל את חסימת האף.
בהריון באמצעות מסיכת משאף
כדי להשתמש במשאף, פשוט הכניס תמיסת מלח למיכל, חבר את הצינור או החוט למיכל, הפעל את המשאף והניח את המסכה על הפנים שלך, שאמורה להיות הדוקה, מכסה את האף והפה.
בדוק כמה טכניקות כדי להקל על אי הנוחות הזו: כיצד לסתום את האף.