תוֹכֶן
אקנה היא מחלה הגורמת לסתימת בלוטות השומן בעור, ויוצרת דלקות ופריחות, שהן הפצעונים. זה נגרם על ידי שילוב של מספר גורמים, הכוללים ייצור עודף של שמן על ידי העור, הצטברות חיידקים, נטייה לדלקת, חוסר ויסות הורמונלי ונטייה לצבור תאים ורקמות מתים.
כדי למנוע הופעת פצעונים חשוב לשמור על ניקיון העור, השתמש במוצרים שמסירים עודפי שמן ותאים מתים, בנוסף על תזונה בריאה המפחיתה דלקת בעור, על בסיס דגנים מלאים ומזונות עשירים באומגה- 3, כמו סלמון וסרדינים.
5. צריכת מזונות מסוימים
צריכת מזון דלקתי לעור, כמו חלב, ממתקים, פחמימות ומזונות מטוגנים, יכולה להגדיל את הסיכוי לאקנה, מכיוון שהם משנים את ייצור ההורמונים ומעוררים דלקת בעור והופעת נקודות שחורות ופצעונים.
כיצד לטפל: הימנע מתזונה עשירה בפחמימות, שומנים והעדיף להתמקד בתזונה עשירה בפירות, ירקות, אומגה 3 ומים, מכיוון שיש להם השפעות נוגדות חמצון ונוגדות דלקת.
6. סובלים ממחלה הורמונלית
תסמונת השחלות הפוליציסטיות היא מחלה המגבירה את ייצור האנדרוגנים, שהם הורמונים גבריים הפועלים על ידי הגדלת ייצור השמן על ידי העור והפיכתו ליתר ייצור אקנה.
אופן הטיפול: הטיפול בתסמונת זו יכול להיעשות באמצעות אמצעי מניעה או אחרים המסוגלים לווסת הורמונים. למידע נוסף על אופן זיהוי וטיפול בתסמונת שחלות פוליציסטיות.
7. תגובה לתרופות
תרופות מסוימות יכולות לגרום לתגובות דלקתיות בעור עם היווצרות אקנה כתופעת לוואי, ודוגמה נפוצה היא השימוש בקורטיקוסטרואידים ובנוגדי דלקת.
כיצד לטפל בזה: במידת האפשר, שוחח עם הרופא על האפשרות לשנות את התרופות, אולם ניתן לנקוט באמצעים להפחתת אקנה בזמן השימוש בתרופות, כגון שימוש בקרמים לניקוי או קרמים המפחיתים את היווצרות האקנה, כגון חומצה רטינואית, למשל.
עמוד השדרה יכול להיות חיצוני ופנימי, וזה קורה מכיוון שהחסימה של בלוטת החלב לא מצאה דרך לצאת מהעור, כשהיא כלואה בתוך ציסטה, מה שעלול להיות כואב מאוד, אולם הטיפול זהה . להבין טוב יותר את סוגי האקנה השונים ומה לעשות.
בדרך כלל, אקנה אינו גורם לסיכונים בריאותיים אלא אם כן יש לך דלקת מוגזמת ומפתחת זיהום חמור. עם זאת, אם לא מטפלים בעודף פצעונים, זה עלול לגרום לצלקות וכתמים בפנים ובגוף שעלולים להשפיע לרעה על הרגשות של האדם, ואף להיות סיכון לדיכאון.
איך להימנע מפצעונים
כדי להימנע מהופעת פצעונים, יש לנקוט בזהירות כמו:
- הימנע מממתקים וממאכלים מטוגנים, בנוסף למשקאות אלכוהוליים ומוגזים, מכיוון שהם פוגעים בעיכול ופוגעים בעור;
- יש תזונה עשירה באומגה 3, אבץ ונוגדי חמצון כמו סלמון, גרעיני חמניה, פירות וירקות מכיוון שהם עשירים בחומרים חשובים המסייעים בהפחתת דלקת בעור;
- נקו את העור במוצרי קוסמטיקה המתאימים לעור שמן פעמיים ביום, בבוקר ובלילה, וסבונים עם חומצה אצטיל סליצילית הם אפשרות טובה;
- גיהצו קרם הגנה נטול שמן לפנים לפני מריחת האיפור, גם אם כבר יש לו גורם מגן כלשהו, כדי להגן על העור מפני ההשפעות המזיקות של השמש;
- בצע פילינג קל פעם בשבוע להסרת תאים מתים.
בדוק טיפים נוספים מהתזונאי לדיאטה הנמנעת מבעיה זו:
כיצד מתבצע הטיפול
כאשר לא ניתן להימנע מאקנה, רצוי לעשות טיפול באמצעות מוצרים מקומיים, כגון קרמים לניקוי עור או קרמים המונעים היווצרות נגעים, כמו חומצה רטינואית, חומצה סליצילית, אדפלין או חמצן בנזואיל. , למשל, שנקבע על ידי רופא העור, וניתן לרכוש אותו או להכין אותו בבתי מרקחת מורכבים.
אפשרויות אחרות, המשמשות יותר לאקנה עמיד או חמור יותר, הן שימוש באנטיביוטיקה, כגון טטרציקלין או אריתרומיצין, או, במקרה האחרון, השימוש באיזוטריטינואין, המכונה רואקוטן, מכיוון שיש להם השפעה חזקה יותר בשליטה על היווצרות פצעונים. . חשוב להשתמש בתרופות אלו רק בהנחיית רופא העור, בשל הסיכון לתופעות לוואי.
כדי להימנע משימוש בתרופות ישנן גם טכניקות של תדר רדיו, פוטותרפיה עם נורות מיוחדות, לייזר ואור פעמו שמועילות מאוד להפחתת האזור האקנה ולהפחתתו. גלה פרטים נוספים על אפשרויות הטיפול בפצעונים.