תוֹכֶן
כדי להקל על כאבי גרון, מזונות כמו דבש, תה לימון חם או ג'ינג'ר הם אפשרויות מצוינות מכיוון שהם עוזרים להפחית את תחושת הגירוי והכאב בגרון, בנוסף לחיזוק המערכת החיסונית כך שהגוף נלחם טוב יותר בדלקת.
להפחתת כאבי גרון חשוב להימנע מצריכת מזון קשה מאוד, קרח וחומצי, מכיוון שהוא יכול לגרות עוד יותר את הגרון ולהגביר את הכאב. האידיאל הוא לתת עדיפות למזונות דביקים יותר, כמו דייסה, יוגורט ומרקים, למשל.