תוֹכֶן
סרום תוצרת בית מיוצר על ידי ערבוב מים, מלח וסוכר ומשמש באופן נרחב למאבק בהתייבשות הנגרמת על ידי הקאות או שלשולים, והוא יכול לשמש למבוגרים, ילדים, תינוקות ואפילו חיות בית.
למרות שניתן להשתמש בו בתינוקות, אין לתת אותו לתינוקות שעדיין מניקים אך ורק אם הם מתאימים יותר במקרים אלה לתת לחזה רק כדי לשמור על לחות התינוק. בנוסף להכנת סרום ביתי, דע בדיוק מה אתה יכול לאכול כאשר אתה סובל משלשולים.
ישנן שתי דרכים להכין סרום ביתי, אולם בשני המקרים יש להקפיד על ביצוע הכמויות המצוינות, שכן טעות בהכנה עלולה לגרום לסיבוכים, במיוחד אצל ילדים מיובשים:
1. מתכון בעזרת כף
מתכון ל -1 200 מ"ל כוס סרום ביתי
- 2 אמצעי סוכר רדודים, בצד הארוך של הכף הסטנדרטית;
- מידה רדודה אחת של מלח, בצד הקטן יותר של הכף הסטנדרטית;
- כוס אחת (200 מ"ל) מים מינרליים מסוננים, מבושלים או בבקבוקים.
איך מכינים סרום ביתי
מערבבים את כל המרכיבים ושותים לגימות קטנות מספר פעמים ביום, רצוי באותו שיעור נוזלים שאבד בגלל הקאות או שלשולים. כשטועמים מי גבינה תוצרת בית, היא לא אמורה להיות מלוחה יותר מדמעה, למשל.
עמידותו של סרום תוצרת בית זה הינה 24 שעות לכל היותר ואם יש צורך לקחת את הסרום למשך ימים נוספים, יש להכין מתכון חדש בכל יום. ראה עוד בסרטון הבא כיצד להכין סרום ביתי:
למה משמש סרום ביתי
סרום תוצרת בית משמש להילחם בהתייבשות מכיוון שהוא מחדש מים ומינרלים שאבדו מהקאות ושלשולים, שכיחים למשל במערכת העיכול ובדנגי, למשל. סרום ביתי מתאים לכל הגילאים ואף יכול לשמש לכלבים וחתולים, בעת הצורך.
אנשים עם סוכרת לא צריכים לקחת סרום תוצרת בית ולבקש עזרה רפואית, כמו גם מי מיובש קשה. חשוב להבהיר כי נטילת סרום תוצרת בית לא תפסיק את ההקאות ושלשולים, היות והיא שימושית רק להחלפת נוזלים ומינרלים שאבדו, לכן חשוב להקפיד על כל הוראות הרופא לשליטה על שלשולים והקאות.
איך לוקחים סרום ביתי
יש ליטול סרום ביתי באותו יום הכנתו בלגימות קטנות לאורך היום. במקרה של הקאות או שלשולים, יש להקפיד על כמות הנוזלים שאבדו ולקחת את הסרום הביתי באותה מידה לאחר כל פרק של הקאות או שלשולים. בנוסף, לא מומלץ לקחת יותר מחצי כוס סרום בכל פעם ותינוקות וילדים יכולים לקחת את הסרום בכפות.
למרות שזה מאוד פשוט להכין את הסרום בבית, קיימת למכירה בבתי מרקחת גם חבילה קטנה הנקראת מלחי ריהידרציה אוראלית המכילה מלח וגלוקוז במינון המדויק לערבוב של ליטר מים מינרליים או את הסרום לשתיה שכבר מוכן לתת. קל יותר לקחת, וזו החלופה הטובה ביותר כאשר ספק המים להכין את הסרום בבית או כשנוסעים עם ילדים צעירים.
מתי ללכת לרופא
כאשר השלשול וההקאות נמשכים יותר מ- 24 שעות חשוב לפנות לרופא בכדי לזהות את הגורם ולהתאים את הטיפול, שבמקרים מסוימים ניתן לעשות זאת באמצעות אנטיביוטיקה. לא מומלץ ליטול תרופות ללא ייעוץ רפואי מכיוון שהוא עלול להזיק לבריאותך.
ראה עוד אודות מה לעשות כאשר ילדך סובל משלשולים.