תוֹכֶן
תרופה ביתית טובה לכאבי ראש היא להכין תה עם זרעי לימון, אך תה קמומיל עם עשבי תיבול אחרים מעולה גם להקלה על כאבי ראש ומיגרנות.
בנוסף לתה זה, ישנן אסטרטגיות טבעיות אחרות בהן ניתן להשתמש כדי להגביר את השפעתו. בדוק 5 שלבים לסיום כאב הראש שלך ללא תרופות.
עם זאת, במקרה של כאב ראש חמור או תכוף חשוב לברר את הסיבה שלו על מנת לטפל בו כראוי. הגורמים העיקריים לכאבי ראש הם עייפות, לחץ וסינוסיטיס, אך יש לחקור כאבי ראש קשים מאוד וכאבי ראש מתמידים על ידי נוירולוג. ראה מהם הגורמים השכיחים ביותר לכאבי ראש.
1. תה זרעי לימון
תרופה טבעית טובה לכאבי ראש הנגרמים כתוצאה ממצבי חרדה ומתח היא תה קפים-סנטו, קלנדולה וקמומיל, מכיוון שלצמחי מרפא אלו השפעה מרגיעה ומרגיעה חזקה המסייעת בהפגת לחץ.
רכיבים
- חופן 1 קאפים-סנטו
- קומץ ציפורן חתול
- חופן קמומיל אחד
- 1 ליטר מים רותחים
מצב הכנה
מניחים את עשבי התיבול פנימה וסיר מים רותחים, מכסים ומניחים בצד למשך 15 דקות. ואז מסננים ושותים את התה כשהוא עדיין חם. אפשר להמתיק אותו לפי הטעם עם מעט דבש.
3. תה עם לבנדר