תוֹכֶן
שני פתרונות תוצרת בית נהדרים שנלחמים בצרבת ובצריבת קיבה במהירות הם מיץ תפוחי אדמה גולמי ותה בולדו עם שן הארי, המפחיתים את התחושה הלא נוחה באמצע החזה והגרון, מבלי שתצטרכו ליטול תרופות. .
למרות שהטיפול הביתי בצרבת יכול להיעשות בצורה טבעית, ההקפדה על התזונה היומית להימנעות מצרבת היא המתאימה ביותר, שכן אי-נוחות זו נמנעת כך. דע מה לאכול כדי להילחם בצרבת.
1. מיץ תפוחי אדמה גולמי
תה בולדו מעורבב עם שן הארי טוב כנגד צרבת וצריבה בקיבה מכיוון ש- boldo מסייע לעיכול ושן הארי מגביר את ייצור המרה, מה שמעדיף את העיכול.
רכיבים
- 2 עלי אוכמניות
- 1 כף שן הארי
- 1 כוס מים רותחים
מצב הכנה
מוסיפים את העלים לכוס המים הרותחים. תן לעמוד כ -10 דקות, מסנן ואז לוקח.
בנוסף לפתרונות טבעיים אלו לצרבת, חשוב גם להימנע מאכילת מיצי פירות הדר, מוצרים עם עגבניות, מאכלים חריפים מאוד, מטוגנים או שומניים מכיוון שכך, העיכול הופך להיות קל יותר והסיכויים להופעת צרבת פוחתים בצורה חדה.
כל מי שסובל מצרבת בלילה, יכול לנסות להניח חתיכת עץ על ראש המיטה כך שהיא תתגבר, מה שיקשה על תכולת הקיבה שגורמת לצרבת לחזור או לשכב רק שעתיים לאחר הארוחה האחרונה, שלעולם לא אמורה להיות נוזלי.