תוֹכֶן
במהלך ההריון, יש להקפיד על התרופות המשמשות להקלה על הסימפטומים. לנשים בהריון לא מומלץ ליטול תרופת נגד שפעת והצטננות ללא ייעוץ רפואי, מכיוון שאלה עלולות לגרום לתינוק לבעיות.
לכן, כדאי לבחור תחילה בתרופות ביתיות כמו נענע או תה לימון או תערובת של דבש עם תפוז ואם הגרון שלכם מגורה, תוכלו לנסות לגרגר עם מים ומלח. ראה פתרונות קר אחרים תוצרת בית.
בנוסף, על האישה ההרה לאכול אכילה בריאה 5 פעמים ביום פירות וירקות ולשתות 1.5 עד 2 ליטר מים ביום, להחלמה טובה.