תוֹכֶן
במהלך כל ההריון יש לשים לב במיוחד לבריאות מכיוון שעלולים להופיע סימני אזהרה המצביעים על קיום סיבוכים, כגון רעלת הריון, סוכרת הריון.
סימני האזהרה הנפוצים ביותר הם לחץ דם מוגבר, חום, הקאות מתמשכות ודימום בנרתיק, לכן חשוב לפנות לרופא לבדיקות אבחון ולראות מה גורם לבעיה.
הנה מה לעשות על פי כל תמרור אזהרה:
1. אובדן דם דרך הנרתיק
כאשר מתרחש דימום במהלך השליש הראשון, זה יכול להיות סימפטום של הפלה או הריון חוץ רחמי.
עם זאת, איבוד דם דרך הנרתיק בכל שליש של ההריון יכול להצביע גם על בעיות בשליה או על צירים מוקדמים, במיוחד כאשר הם מלווים בכאבי בטן או כאבי גב.
מה לעשות: פנה לרופא כדי שיוכל להעריך את בריאות העובר באמצעות בדיקת אולטרסאונד. בנוסף, חשוב לנוח כמה שיותר כדי למנוע דימום נוסף.
2. כאב ראש חזק או ראייה מטושטשת
כאב ראש קשה ומתמשך או ראייה משתנה במשך יותר משעתיים יכולים להיות תסמינים של רעלת הריון, סיבוך הריון המאופיין בלחץ דם גבוה, נפיחות בגוף ואובדן חלבון בשתן, העלול לגרום ללידה מוקדמת או מוות של העובר.
מה לעשות: נסו לנוח ולהישאר במקום שקט וחשוך, כמו גם לקחת תה בכדי להקל על הכאב, כמו קמומיל. עם זאת, חשוב לפנות לרופא באופן מיידי על מנת שיוכל להעריך את הלחץ ולעשות בדיקות דם ולבצע אולטרסאונד מיילד דופלרי, ולהתחיל מיד את הטיפול המתאים אם מאובחנת רעלת הריון. ראה עוד ב: כיצד להילחם בכאב הראש בהריון.
3. כאב חזק ומתמשך בבטן
אם כאבי הבטן קשים ונמשכים יותר משעתיים, זה יכול להיות גם סימן לרעלת הריון, במיוחד אם הוא מלווה בתסמינים אחרים כמו נפיחות בגוף, כאבי ראש או שינויים בראייה.
מה לעשות: כדי לנסות להקל על הכאב, כדאי לשתות תה ג'ינג'ר ולאכול מאכלים קלים לעיכול, תוך הימנעות ממאכלים מטוגנים, רטבים ובשרים אדומים. עם זאת, אם הסימפטומים נמשכים יותר משעתיים, פנה לייעוץ רפואי.
4. הקאות מתמשכות
הקאות תכופות עלולות לגרום להתייבשות ולפגוע בעליית המשקל הרצויה בהריון, מה שיכול למנוע מהתינוק להתפתח כראוי.
מה לעשות: כדי להקל על ההקאות, כדאי לאכול מזון יבש וניתן לעיכול, כמו קרקרים ללא מילוי, אורז מבושל היטב ולחם לבן. כדאי גם לשתות לפחות 2 ליטר מים ביום, להימנע מתבלינים חזקים ולשתות תה ג'ינג'ר בבוקר. ראו טיפים נוספים ב: כיצד להקל על מחלות הריון שכיחות.
5. חום מעל 37.5 מעלות צלזיוס
חום גבוה יכול להיות סימפטום של זיהום בגוף, בדרך כלל הנגרם על ידי נוכחות של מחלות כגון שפעת או דנגי.
מה לעשות: לשתות הרבה נוזלים, לנוח, לשים קומפרסים של מים קרים על הראש, הצוואר ובתי השחי, ולקחת אקמול בדרך כלל להקל על החום. בנוסף, חשוב להתקשר לרופא ולהזהיר מפני חום, ואם הטמפרטורה עולה על 39 מעלות צלזיוס, עליך לפנות למיון.
6. שתן או צריבה כואבת
צריבה, כאב ודחיפות בהטלת שתן הם התסמינים העיקריים לזיהום בדרכי השתן, מחלה שכיחה מאוד בהריון, אך כאשר היא אינה מטופלת היא עלולה לגרום לסיבוכים כמו לידה מוקדמת והפחתת גדילת התינוק.
מה לעשות: לשתות לפחות 2 ליטר מים ביום, לשטוף את הידיים ביסודיות לפני ואחרי השימוש בשירותים ולא להחזיק את השתן לאורך זמן. בנוסף, עליך לפנות לרופא שלך כדי לרשום אנטיביוטיקה כדי להילחם בזיהום ולמנוע סיבוכים. ראה עוד אודות זיהום בדרכי השתן בהריון.
7. פריקה נרתיקית מגרדת או מריחה
פריקה נרתיקית מגרדת או מריחה היא אינדיקטור לקנדידה או זיהום בנרתיק, בעיות שכיחות בהריון עקב שינוי pH בנרתיק עם הורמוני הריון.
מה לעשות: פנה לרופא שלך כדי לאשר את האבחנה והתחל בטיפול במשחות או בתרופות נגד פטריות או אנטיביוטיקה. בנוסף, חשוב ללבוש תמיד תחתוני כותנה ולהימנע מבגדים צמודים מאוד ומגנים יומיומיים, מכיוון שהם מעדיפים התפתחות זיהומים.
8. כאבים עזים בבטן התחתונה
נוכחות של כאב חמור בבטן התחתונה עשויה להיות סימן להריון חוץ רחמי, הפלה ספונטנית, צירים מוקדמים, פיברואיד או ניתוק שליה.
מה לעשות: פנה לרופא בכדי לזהות מה גורם לכאב ולשמור על מנוחה מרבית עד שמתחיל טיפול מתאים.
9. ירידה בתנועות העובר
היעדר או הפחתה פתאומית של תנועות התינוק במשך 12 שעות לפחות עשוי להצביע על כך שהתינוק מקבל פחות חמצן או חומרים מזינים, מה שעלול לגרום ללידה מוקדמת או לבעיות נוירולוגיות אצל התינוק.
מה לעשות: עודד את התינוק לנוע, לאכול, ללכת או לשכב ברגליים כלפי מעלה, אך אם לא מתגלה תנועה, יש לפנות לרופא על מנת להעריך את בריאות התינוק באמצעות אולטרסאונד. ראה עוד ב: כאשר הירידה בתנועות התינוק בבטן מדאיגה.
10. עלייה מוגזמת במשקל וצמא מוגבר
עלייה מוגזמת במשקל, צמא מוגבר ודחף להטיל שתן יכולים להיות סימנים לסוכרת הריונית, מחלה שעלולה להוביל ללידה מוקדמת ולסיבוכים בריאותיים אצל התינוק.
מה לעשות: פנה לרופא שלך לבדיקת רמת הגלוקוז בדם ולהתחלת טיפול מתאים בשינויים בתזונה, שימוש בתרופות ובמידת הצורך בשימוש באינסולין.
חשוב לזכור כי בנוכחות כל סימן אזהרה, גם אם הסימפטומים משתפרים, יש ליידע את הרופא כך שייעשה הטיפול המתאים וכי נקבעו התייעצויות המשך להערכת התפתחות הבעיה ובריאות התינוק.